Медитация

Ответ на комментарий Maria_Miks # Maria_Miks, Не умею. Насколько я знаю, для этого нужна подготовка.

GeksageN-FrakTAL, с того момента, как я стал жить отдельно от родителей, для меня такой проблемы пока не возникало) А до этого , кстати, было. Ну, и вытягивания самого себя за волосы из болота никто не отменял пока)

Ответ на комментарий Саш_а # Саш_а, классика говорит нам, что нужно правильно подобрать градус, под котором это вытягивание производить. Пока не знаю, ищу градус.

В первую очередь - никаких более эмоциональных нагрузки, еды перед сном и дать возможность себе хорошо выспаться :) Горячий чай, книги, кино, хорошая компания - залог хорошего настроения у любого человечка:)

*нагрузок Вот мне точно надо хорошенько проспаться...

А мне кажется, что самый подходящий вариант это путешествие..Будь это дальняя поездка на самолете, поезде, либо простая прогулка субботним днем на электричке в парк. Можно в компании небезразличного человека, а можно и одному, только ты сам, музыка и пейзажи. Хотя это уже не совсем без физ.труда.^^ восстанавливайся поскорее и загадывай желания к Новому году, уверена, они непременно исполнятся:)

Ответ на комментарий Harvy_BiShirt # Harvy_BiShirt, Стараюсь прятаться от эмоциональных нагрузок. Думаю, это самое-самое главное) Спасибо) Высыпайся)

Ответ на комментарий Crying_Rainbow # Crying_Rainbow, Нет, мне это не подходит. Поездку не потяну. Буду загадывать. Вдруг, оно когда-нибудь сбудется)