с каждым днем понимаю что зависима...от сигарет.......

стало трудно бегать,подниматься по лестнице,да что говорить,даже ходить мне трудно....мучает отдышка.....что-то стоит в горле....трудно преодолимое.......дышать тяжело...... а ничего поделать не могу.....

как мне избавиться от этой вредной привычки?....иначе скоро загнусь.......