ССЫЛКА-ПРИГЛАШЕНИЕ В МОЙ TELEGRAM
Там я пишу почти каждый день - это намного увлекательнее, чем читать спустя месяц =))

31 декабря
День 9.
"В каких местах моей жизни пора сказать "достаточно"?

В ежедневной порции терапии 🙈

Как бы я не любила копаться в собственных чувствах, эмоциях и каких-то событиях и планах на будущее... Ежедневное потребление соответствующего контента и ответы на вопросы там, меня изрядно напрягает. Получается, через неделю ежедневных таких практик мне захотелось сделать перерыв.

А еще меня с каждым днем всё сильнее напрягает обязательный отказ от алкоголя в следующем году! И мне теперь каждый день хочется что-то такое делать! То конфету с ликером съесть, то десерт с содержанием томленой в вине вишней, то полстаканчика шампанского вместе с коллегами в преддверии нового года. Что это такое, вообще?!

По ходу мне нельзя что-либо запрещать, иначе это превращается в беспредел и разврат 🙈
А вот когда я точно знаю, что никаких ограничений нет (в пределах разумного, конечно же), то совершенно спокойно употребляю тот же алкоголь 3-4 раза в год по одной рюмочке по каким-то поводам.

В общем, продолжу делать вот такую терапию ещё несколько дней, но сейчас понимаю, что хочется тупо итоги года подвести, кратко изложить самое важное, что было пережито, а что нет.
Вероятно, в скором времени сделаю такую запись.

Так-то мне завтра снова на работу. 2 рабочих смены. Радует, что заплатят вдвойне и по новой ставке (к концу года подняли зп на 20%, принимаем 👌) и ребята там, наверняка, ещё раз стол накроют, снова будем ржать и жрать 🙈

Необычное отношение у меня в этот раз к празднованию нового года. Иногда кажется, что я уже почти неделю живу в 2026, а иногда идёт чувство, что он наступит вместе с Китайским, где-то в середине февраля 🤔
Нет особого желания поздравлять кого-то, встречаться или ехать к кому-то. Столько дел, которые нужно мне делать, а эти праздники, вся эта суета выбивают меня из моего привычного графика.

Я, видите ли, тут анализирую провал или успех в прошлых делах и выстраиваю стратегию на следующий год, а меня отвлекают украшением помещения, готовкой еды или ещё чем-то. Мне это кажется уже не столь важным, наравне с другими вещами, то же моё здоровье или творческие задумки.

Ну разве что после частичной уборки комнаты появилось место для установки увлажнителя воздуха. Посмотрим, как мой нос себя с ним поведёт.

А еще закачала кучу сериалов. Не знаю, когда их все буду смотреть и писать о прошлых. Наверное, в кратких итогах года (которые уже будут в следующем году опубликованы) выскажу мысль в пару строк о них.

В данный момент хочется поблагодарить Вселенную и меня саму за всё то, что было или не было в 2025-ом.

Эзотерики говорят, что этот год был под Отшельником - когда было важно уединение, в котором каждый узнавал себя лучше.
В том числе поэтому у некоторых обрывались какие-то связи, разрывались отношения или изначально не складывались. Так было у меня лично. Потому что так нужно было для меня.

Именно благодаря этому, мы могли понять про самих себя важные вещи. Те же ценности по жизни, в отношениях - те самые партнёры, которые не случились, показали мне то, что для меня было важно. Наши с ними ценности не совпадали во многом. А это важно, чтобы хотя бы 50% совпадало.

Словно какая-то калибровка меня самой происходила весь год.
Проживание рун по скандинавской традиции, курс Resilence про физическое и психическое здоровье. К концу года вовсе узнала про существование self-partnered отношения!

Спиральная динамика, вообще, вынос мозга 🤯, когда случилось очередное прозрение!
Это всё было в самом деле про Меня!

Разумеется, нельзя не упомянуть написание первой части Книги по ILLMB. Не идеальная и не супер выдающаяся вещь, которой требуется доработка, но таки я это сделала! Просто взяла да и собрала из огромного количества текстового паззла Книгу в 440± страниц, епта! 🤪
А сегодня решила привести в порядок нумерацию страниц там (всё плохо с этим делом или я просто тупая, не вижу, куда тыкать, чтобы стало красиво, как мне нужно) и создала по шаблону Титульную страницу с картинкой, что полгода назад нарисовала в ИИ 😄 Смотрится убогонько, но для первого варианта сойдёт 😆

Кстати, да, брат тоже захотел почитать мою писанину. Итого уже будет 4 разных персоны, с кого позже мнения буду собирать. Вообще все разные люди, ни в чем друг на друга не похожие, кроме того, что терпимы к описаниям гей-будней. Будет интересно 🙂

Короче.
С наступающим Новым 2026-ым Годом! Действуйте! В следующем году будет не столько важно Слово, как Действие. Поэтому всем светить собой и проявляться в этот мир, заявлять о себе действиями!

Хорошая, изобильная и безопасная жизнь возможна для меня! Да будет так ❤️


1 января
День 10.
"Из какого состояния я хочу делать следующие шаги?"

Из наполненного светом, любовью и энергией. Из осознанного, с ясной головой и решимостью внутри себя.

В данный момент из-за обилия коммуникации и так себе здоровья, я чувствую постоянную усталость, что даже особо не могу думать о следующей части писанины или изучении писательского/сценарного курсов.

Из-за праздников мне абсолютно не хватило 2-х дней выходных (30 и 31 числа).
С нетерпением жду, когда будут следующие мои выходные. Да, там снова нужно будет встречаться с кем-то, но уже будет проще, без бессонных ночей, по крайней мере.

Уже хочется закончить с ежедневным потреблением психологического контента и тупо сериал посмотреть. Но, черт, 11 числа закрывается доступ к каналу психолога и ни у кого не будет возможности продлить участие. Приходится скорее потреблять умные мысли каждый день (за предыдущие месяцы), хотя часто хочется сделать перерыв, чтобы они лучше усвоились.

Хочется ещё о разном написать, зафиксировать здесь кое-какие свои мыслишки, но снова нет времени для этого. Нужно ложиться спать, чтобы завтра рано проснуться.
Благо есть иногда возможность на самой работе что-то написать и опубликовать. Рассчитываю, что так и будет.


2 января
День 11.
"Какой ритм жизни мне действительно подходит на этом этапе?"

Не раз уже задавала себе подобный вопрос - как же я собираюсь с огромной командой коммуницировать в будущем на почти ежедневной основе, если мне так часто требуется перерыв от всех и вся вокруг?

Есть подозрение, что реально дефициты нужно закрывать по части витаминов, минералов каких-нибудь, добавить физ нагрузку, чтобы привести в форму тело и сбалансировать все важные гормоны и нейромедиаторы.
Ну или сделать операцию на носовой перегородке в том числе и тогда меня ждёт более активное житие-бытие, где я не буду страдать от обилия общения с кем-то.

Возвращаясь к ответу на вопрос - в данный момент мне подходит спокойный, умеренный ритм жизни, где более-менее сбалансированы трудовые будни и выходные, когда я могу делать что-угодно для себя или для своих близких.

Сформировать чёткий график ежедневных действий очень сложно из-за множества непредвиденных ситуаций с коллегами или близкими и, опять же, моим собственным здоровьем (желанием).

Это случается из года в год уже не первый раз, поэтому вести учёт чему-либо я уже не берусь.
Остаётся уповать реально лишь на собственную ответственность и дисциплину.

Мотивация тоже часто не работает у меня. А дела, которые нужно просто взять и сделать, а потом ещё раз повторить и так несколько раз в месяц - прекрасно случаются.

Так, помню, работало какое-то время с чтением книги. Тупо засекала время 20 минут, ставила таймер, и читала каждый день.
Но! Это было прекрасно до того момента, когда я вышла снова на работу 🙂 А еще увлеклась своей писаниной. Соответственно график снова похерился. Иногда даже эпизод сериала вечером не был просмотрен по привычному расписанию, потому что я что-то редактировала в своём документе.

С моими планами во многих важных сферах, я могу запросто считать, что и в более динамичном графике жизни смогу существовать, справлюсь... Но нет, уже не верю мозгу. Наверняка потом херак... и на больняке окажусь.

Так что, стараюсь придерживаться и дальше балансного состояния - 2/2. Уже много лет назад поняла, что это идеальное сочетание для меня.
Нет, идеальным оно было бы, если бы я занималась исключительно своей писаниной или производством сериала... Там, думаю, и 5-дневка в радость была бы. Но пока что имеем то, что имеем.
Благодарю 😇


3 января
День 12.
"Что я выбираю сохранить как опору, а что окончательно оставить в завершенном цикле?"

Сохранить опорность на себя, свои ценности, свою творческую искру, уверенность в собственных силах. Связь, адекватную, взрослую коммуникацию с близким окружением.

Оставить страхи, сомнения, додумывания за других, накручивание тревожности, представляя ужасные ситуации в будущем.


Вчера получила первое впечатление о своей писанине.
На работе коллега поделился тем, что ознакомился с первыми 15 страницами, первой главой (и малышом-прологом).
Его первые слова были: "Как будто это не ты писала"

А кто же? Хочется задать вопрос 😁
Да, нет, вот именно так я и пишу обычно.

Далее он: "Я так же не могу"
На что я: "И не нужно. Зачем писать так же, как я? Пиши, как ты. Как ты считаешь нужным, как ты это делаешь.
А что значит, как я?"
Он: "Современно. Как в других книгах".

У меня в то утро немного болела голова. Но как только мы пообщались об ILLMB, моментально боль куда-то исчезла и весь оставшийся день я перечитывала те первые главы. И представляла, как забугорные ребята делают это тоже, размышляя о съёмках сериала по этому произведению. Мне всё ещё кажется, что у нас может получиться неплохой сериал 😏

А сегодня встречалась с почти что родственниками со стороны папы и...
Как выяснилось, рассказывать о том, что я пишу и про кого, в каком жанре и тп совсем не страшно!
Получила заряд поддержки с их стороны и интерес ознакомиться с хотя бы частью написанного.

Спасибо!
Это поистине вселяет в меня надежду на будущее, где я занимаюсь тем, что мне нравится и меня заряжает. Сразу же внутри появляется такое сильное чувство по типу "Я всё смогу! У меня получится! Я справлюсь!"
Иногда чего-то такого со стороны очень недостаёт.

Про всякое разное говорили. Жилищный вопрос у всех нас сейчас превалирует над всем остальным 🙂 Фокус на нем.
Почти все мои разговоры, планы на будущее , здоровье, отношения, мечты и тп приводили меня к ремонту квартиры 🙈
Ну никуда от этого не деться!

По ходу, это в том числе для меня будет в дальнейшем Базой, той самой опорой, куда я всегда смогу возвращаться, которая просто будет. Это важно - выстроить и обустроить Базу для себя.

Немного затронули темы про писательские и киношные тренды и запреты. Да, мне определённо нужно куда-то Туда, чтобы реализовать все свои задумки. Надеюсь, что однажды это осуществится. Может быть даже в этом году будет положено начало 🤞

П.С.: наконец-то эти терапевтичные вопросы закончились. Больше не буду каждый день спамить 😆

Хотя, может, ещё итоги свои подведу личные. Мне нравится в конце года просматривать итоги предыдущего, а не искать определённую тему посреди множества записей, чтобы сравнить результаты.