Блин, спина болит! Ужас как! Вот я стариков теперь понимаю... Вчера на треньке забыл размяться и после подходов чё-то почувствовал нехорошее в спине. Думал, что фигня от того, что за день бухал, а всё оказалось гораздо хуже! Болит сволочь! Ни повернуться, ни напрячься, ни встать, ни сесть! Всё с болью. И ходить больно. Блин. Щас надо будет вправлять позвонки. В прошлом году тоже как-то такая фигня была и тренер мне быстро всё вправил. Надеюсь, у другана получится не хуже. Блин, бухать вредно, а разминаться полезно!