• Авторизация


...дожить до понедельника... 06-06-2008 17:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот уже и пятница, а я жду не дождусь понедельника. В первыи раз я была настолько поражена разультатом! Конечно же я не ожидаю подобного во вторую неделю, ето б было как-то нереально, но все-таки хочется выдавить из себя максимум. Воду пью литрами (даже страшно); ем строго по времени,никаких отклонении; все взвешиваю как ненормальная. Кстати, про взвешивание...Тот минимум, что я сьедаю - самое оптимальное количество писчи для меня. После еды- сытость и легкость-КЛАСС!
Cегодня прикупила очень странныи продукт, которыи мне тоже прописала, называется ТАХИНИ - перетертые семечки сезама, пахнет как халва...хмм,халва, воспоминание из детства...Халвы сто лет не ела...Ах да,ТАХИНИ! Вот сеичас думаю, как ето лучше употребить...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Vegetta 06-06-2008-23:36 удалить
Привет! Я тоже присела на эту диетку. Только не стала ждать понедельника, а начала прямо с четверга.
У меня вопрос: там овощи написаны в обед и на ужин. Так я почему-то подумала, что это перетушенные овощи. А из овощей, что без лимита надо делать салат.
А сегодня вдруг подумалось мне, а вдруг это салат имелся ввиду и все надо есть сырым?

За первый день пришла прибавка в весе. Почти 500 гр. То ли соли объелась (пересолила овощи), то ли вкусики со среды дают о себе знать.
pes_kaos 08-06-2008-18:14 удалить
Овощи на завтрак, обед и ужин: 110,135 и 145 - это количество должно съедаться обязательно(не больше, не меньше), я их в любом виде ем, ну стараюсь все же меньше тепловой обработки; а неограниченные овощи- это уже дополнение, у меня обычно как салатик. И с солью я стараюсь осторожнее, так, минимум
Vegetta 08-06-2008-18:19 удалить
pes_kaos, Понятно. Спасибо. Сегодня покупаю весы. И еще вопрос: а какой сахорозам можно и можно ли вообще?
pes_kaos 08-06-2008-19:19 удалить
у меня в бумажках написано, что SS не рекомендует употреблять sweetener,следует ограничиться до 1 раза в неделю, но я даже не страдаю, тк сладкого совсем не хочется


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ...дожить до понедельника... | pes_kaos - Дневник pes_kaos | Лента друзей pes_kaos / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»