время |
продукты |
кол-во |
ккал |
углев |
740 | овсянка с сухофруктами |
250 |
180 |
30,1 |
1000 | яблоко |
150 |
60 |
14,3 |
1200 | яблоко |
150 |
60 |
14,3 |
творожок активиа |
130 |
148 |
18,7 |
|
1400 | творог 2Bio |
135 |
166 |
22,0 |
какао nesquik |
10 |
38 |
8,5 |
|
1600 | творог 2Bio |
135 |
170 |
20,9 |
1800 | свинина |
100 |
260 |
0 |
сыр |
17 |
60 |
0 |
|
|
помидор |
124 |
25 |
5,0 |
молоко 2,5% |
80 |
42 |
3,8 |
|
2300 | молоко 2,5% |
80 |
42 |
3,8 |
всего: |
1251 |
141,4 |
||