• Авторизация
Дневник Corni_b Лента друзей - Дневник - Полная версия


11 августа - 17 августа 2008 год 11-08-2008 07:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 еженедельный дневник
 

понедельник

    вторник   

      среда     

   четверг   

    пятница   

    суббота   

воскресенье

всего
вес утром (кг)

78,5

 77,0

76,8

 77,4

76,7 

 76,5

 76,5

76,7 
питание (ккал)

 1300

 1100

 1800

 1400

 1800

 пикник

пикник 

 
масло

+

 +

 +

+ 

 +

-

 -

 
витамины

+

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 
статическая гимнастика

-

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 
интервальная тренировка

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 
пролонгированная гимнастика

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 -

 
контрастный душ

+

 ++

 +

 ++

 ++

 +

 -

 
прогулка (км)

 0

 8,0км

 0

 0

 0

 0

 0

 
результат

-1,5 

 -0,2

 +0,6

 -0,7

 -0,2

 0

+0,2 

 -1,8
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 11 августа - 17 августа 2008 год | Corni_b - Дневник Corni_b | Лента друзей Corni_b / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»