|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
углев. |
| 730 |
ячменная каша |
200 |
201 |
38,6 |
| 1000 | творожный коктейль |
200 |
115 |
9 |
| апельсин |
150 |
90 |
12 |
|
| 1200 | рыба |
125 |
150 |
0 |
|
перец |
160 |
40 |
7,2 |
|
|
конфета |
15 |
78 |
8,7 |
|
| 1500 | творожный коктейль |
200 |
115 |
9 |
| 1700 | творожный коктейль |
200 |
115 |
9 |
| вечер |
фрукты, овощи, гречка с мясом |
|
300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
||
|
|
|
|
||
|
|
|
|
||
|
всего: |
1204 |
|
||