23 июня - 29 июня 2008г.
24-06-2008 08:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
75,0 |
75,5 |
75,2 |
74,3 |
74,3 |
|
|
|
| питание (ккал) |
много |
1200 |
1100 |
1200 |
|
|
|
|
| масло |
+ |
- |
+ |
+ |
|
|
|
|
| витамины |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
| статическая гимнастика |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| интервальная тренировка |
- |
- |
- |
+ |
|
|
|
|
| пролонгированная гимнастика |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| контрастный душ |
+ |
+ |
++ |
++ |
|
|
|
|
| прогулка (км) |
2,0 |
3,0 |
3,5 |
7,0 |
|
|
|
|
| результат |
+0,5 |
-0,3 |
-0,9 |
0 |
|
|
|
|
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 23 июня - 29 июня 2008г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»