16 июня - 22 июня 2008г.
17-06-2008 08:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
74,7 |
75,0 |
76,0 |
75,7 |
74,9 |
74.9 |
75,5 |
75.0 |
| питание (ккал) |
2000 |
МНОГО |
1000 |
1000 |
1200 |
много |
2000 |
|
| масло |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
| витамины |
- |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
| статическая гимнастика |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
| интервальная тренировка |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
| пролонгированная гимнастика |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
| контрастный душ |
++ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
| прогулка (км) |
0 |
3,5км |
3,5км |
3,0км |
0 |
|
|
|
| результат |
+0,3 |
+1,0 |
-0,3 |
-0,8 |
0 |
+0.6 |
-0.5 |
+0.3 |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 16 июня - 22 июня 2008г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»