09 июня - 15 июня 2008г.
09-06-2008 07:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
76,1 |
76,3 |
76,1 |
75,4 |
74.7 |
74.7 |
74.7 |
74.7 |
| питание (ккал) |
МНОГО |
1400 |
1000 |
1000 |
1000 |
1000 |
1000 |
|
| масло |
- |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
| витамины |
+ |
+ |
+ |
- |
- |
- |
- |
|
| статическая гимнастика |
|
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| интервальная тренировка |
|
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| пролонгированная гимнастика |
|
- |
+ |
++ |
++ |
+ |
+ |
|
| контрастный душ |
++ |
++ |
++ |
++ |
++ |
++ |
++ |
|
| прогулка (км) |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| результат |
+0,2 |
-0,2 |
-0,7 |
-0.7 |
0 |
0 |
0 |
-1.4 |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 09 июня - 15 июня 2008г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»