время |
продукты |
кол-во |
ккал |
1000 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
1230 | творог |
100 |
101 |
яблоко |
100 |
30 |
|
какао с молоком |
200 |
70 |
|
1430 | яблоко |
100 |
30 |
чай с молоком |
|
30 |
|
1630 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
чай с молоком |
|
30 |
|
|
|
||
вечер |
срыв |
|
|
|
|
||
|
|
||
всего: |
631 |
||