|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
| 1000 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
| 1230 | творог |
100 |
101 |
| яблоко |
100 |
30 |
|
| какао с молоком |
200 |
70 |
|
| 1430 | яблоко |
100 |
30 |
| чай с молоком |
|
30 |
|
| 1630 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
| чай с молоком |
|
30 |
|
|
|
|
||
|
вечер |
срыв |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
||
|
всего: |
631 |
||