|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
| 650 | глоток масла |
|
|
| 730 | овсянка с изюмом |
|
225 |
| чай с молоком |
|
30 |
|
| 1200 | суп |
200 |
100 |
| салат |
250 |
50 |
|
| жарен.рыба |
70 |
150 |
|
| 1430 | чай с молоком и изюмом |
|
90 |
| фундук в шоколаде |
2шт |
60 |
|
| 1700 | жарен рыба |
60 |
130 |
|
|
огурец |
120 |
20 |
| чай с молоком |
|
30 |
|
| 2000 | С Р Ы В |
|
2000 |
|
всего: |
2885 |
||