время |
продукты |
кол-во |
ккал |
650 | глоток масла |
|
|
730 | овсянка с изюмом |
|
225 |
чай с молоком |
|
30 |
|
1200 | суп |
200 |
100 |
салат |
250 |
50 |
|
жарен.рыба |
70 |
150 |
|
1430 | чай с молоком и изюмом |
|
90 |
фундук в шоколаде |
2шт |
60 |
|
1700 | жарен рыба |
60 |
130 |
|
огурец |
120 |
20 |
чай с молоком |
|
30 |
|
2000 | С Р Ы В |
|
2000 |
всего: |
2885 |
||