19 мая - 25 мая 2008 год
19-05-2008 08:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
78,1 |
77,6 |
77,6 |
78,5 |
76,5 |
76,3 |
76,6 |
76,4 |
| питание (ккал) |
1200 |
1200 |
срыв |
530разгр |
800 |
срыв |
1000 |
|
| масло |
+ |
+ |
+ |
- |
+ |
|
|
|
| витамины |
+ |
- |
+ |
- |
+ |
|
|
|
| статическая гимнастика |
- |
+ |
- |
- |
+ |
|
|
|
| интервальная тренировка |
+ |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| пролонгированная гимнастика |
+ |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| контрастный душ |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| прогулка (км) |
2,0км |
0 |
0 |
7,0км |
|
|
|
|
| результат |
-0,5 |
0 |
+0,9 |
-2,0 |
-0,2 |
+0,3 |
-0,2 |
-1,7 |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 19 мая - 25 мая 2008 год | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»