время |
продукты |
кол-во |
ккал |
650 | глоток масла |
|
|
730 | творожная масса |
300 |
150 |
кофе с молоком |
|
30 |
|
1030 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
1230 | суп с мясом и овощами |
|
170 |
1500 | салат св. |
250 |
50 |
чай с молоком |
|
30 |
|
1715 | суп с мясом и овощами |
|
170 |
1900 | протеиновый коктейль |
13 |
52 |
|
яблоко |
130 |
40 |
2030 | манник |
80 |
250 |
|
|||
всего: |
1112 |
||