Интересуюсь курсом Фатеева, открыла Ваш дневник на первой странице, прочитала о победе над весом, видела что Вы добились хороших результатов, а тут через полтора года опять цифры выросли. все не осилю читать (с работы неудобно), может кратенько скажете в чем причина набора веса? есть ли смысл вгонять себя в такие жесткие рамки питания (целый день на чае с молоком, например)? второй раз отважились бы этим путем худеть?

1.Если Вам действительно интересно, зайдите на сайт и прочтите книгу Фалеева в разделе "все о похудении" 2.Целый день на чае с молоком, это нарушение курса 3.Причина набра веса - полное нарушение режима питания вследствие личных проблем 4.Курс не предполагае жестких рамок питания и мои 700-800ккал в день -тоже нарушение курса, которое часто пиводит к срывам 5.Сейчас я вернулась к курсу и считаю его единственной приемлемой для себя формой похудения. Конечно, попытаюсь избежать прежних ошибок. Нормальным для моего веса в процессе худения является диапазон 1000-1300ккал/день