четвертый день ротации
22-02-2008 07:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
время |
продукты |
кол-во |
белки |
жиры |
углеводы |
ккал |
|
900 |
творог |
150 |
19,0 |
7,5 |
3 |
156 |
|
перец болгарский |
150 |
2,0 |
0 |
6,8 |
35 |
|
|
кофе с молоком |
70 |
1,9 |
1 |
3,3 |
31 |
|
|
1200 |
суп с мясом |
400 |
17,3 |
11,3 |
19,2 |
247 |
|
1430 |
финик |
10 |
0,2 |
0 |
7,2 |
31 |
|
вафелька |
10 |
0,7 |
2,7 |
6,1 |
47 |
|
|
|
чай с молоком |
60 |
1,7 |
0,9 |
2,8 |
26 |
| 1700 |
суп с мясом |
400 |
17,3 |
11,3 |
19,2 |
247 |
|
1930 |
протеин |
10 |
10 |
0 |
0 |
40 |
|
молоко |
150 |
4,2 |
2,2 |
7,1 |
66 |
|
| мороженное |
70 |
2,6 |
10,5 |
13,6 |
159 |
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
|
всего: |
77 |
47,5 |
88,2 |
1085 |
Комментарии (1):
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник четвертый день ротации | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»