время |
продукты |
кол-во |
ккал |
1000 | овсянка с сухофруктами |
200г |
210 |
1400 | сыр с сырыми овощами |
|
250 |
1700 | чай с молоком |
200 |
30 |
мясо |
50 |
100 |
|
2000 | сыр |
10 |
50 |
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
всего: |
640 |
||