08 октября -14 октября 2007г.
08-10-2007 11:25
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
68,8 |
68,8 |
68,6 |
68,4 |
68,3 |
|
|
|
| питание (ккал) |
много |
много |
1500 |
1000 |
|
|
|
|
| масло |
+ |
- |
+ |
+ |
|
|
|
|
| витамины |
+ |
- |
+ |
+ |
|
|
|
|
| статическая гимнастика |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| интервальная тренировка |
- |
- |
+ |
+ |
|
|
|
|
| пролонгированная гимнастика |
- |
- |
++ |
+ |
|
|
|
|
| контрастный душ |
++ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
| прогулка (км) |
3,5км |
3,5км |
0 |
3,5км |
|
|
|
|
| результат |
0 |
-0,2 |
-0,2 |
-0,1 |
|
|
|
|
Комментарии (2):
Flower_of_Sacura
15-10-2007-16:07
удалить
У меня одни срывы, жор какой то осенний.
У меня тоже сплошной срыв....
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 08 октября -14 октября 2007г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»