01 октября - 07 октября 2007г.
01-10-2007 07:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
всего |
|
| вес утром (кг) |
67,9 |
67,7 |
67,2 |
68,0 |
68,8 |
|
|
68,8 |
| питание (ккал) |
800 |
800 |
мноооого |
мноооого |
|
|
|
|
| масло |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
| витамины |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
| статическая гимнастика |
- |
- |
- |
- |
|
|
|
|
| интервальная тренировка |
- |
- |
- |
+ |
|
|
|
|
| пролонгированная гимнастика |
- |
- |
- |
+ |
|
|
|
|
| контрастный душ |
++ |
++ |
++ |
++ |
|
|
|
|
| прогулка (км) |
0 |
7,0км |
8,0 |
8,0 |
|
|
|
|
| результат |
-0,2 |
-0,5 |
+0,8 |
+0,8 |
|
|
|
-0,9 |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 01 октября - 07 октября 2007г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»