Так как всю неделю ела больше чем обычно, а в субботу дала себе хорошую физическую нагрузку, сегодня у меня разгрузочный день. Утром в 7⁰⁰ выпила масло с семенем льна, потом сделала статическую гимнастику, приняла контрастный душ и пошла пешком на работу (50 мин. быстым шагом).