23 апреля - 29 апреля 2007г.
24-04-2007 08:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
всего |
|
| вес утром (кг) |
70,5 |
70,8 |
70,6 |
70,5 |
70,7 |
70,5 |
69,8 |
70,0 |
|
питание (ккал) |
1438 |
785 |
861 |
1723 |
850 |
723 |
635 |
1000/день |
| интерв.тренировка |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
++ |
7 раз |
| контрастный душ |
+ |
+ + |
+ |
+ |
+ |
+ |
++ |
9 раз |
| пролонг.гимнастика |
+ + |
+ + |
+ + + |
++ |
+ |
+ |
++ |
2/день |
| результат |
+0,3 |
-0,2 |
-0,1 |
+0,2 |
-0,2 |
-0,7 |
+0,2 |
-0,5 |
в субботу вечером - баня, в воскресенье утром - прогулка быстрым шагом 50мин
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 23 апреля - 29 апреля 2007г. | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»