|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
| 700 | тыквеол | ||
| 1015 | яйца перепелинные | 5шт | 85 |
| кефир 1% | 100 | 36 | |
| 1245 | суп | 150 | 100 |
| овсянка | 100 | 45 | |
| 1500 | чай с молоком | 250 | 30 |
| 1900 | курица + | 120 | 180 |
| перец болгарский | 180 | 45 | |
| 2330 | чай с молоком | 250 | 30 |
|
всего: |
|
551 |
|