|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
| 800 | тыквеол | ||
| 900 | сыр | 20 | 75 |
| овощи тушенные | 120 | 130 | |
| 1100 | чай с молоком | 250 | 30 |
| 1300 | овощи тушенные | 150 | 165 |
| биойогурт | 100 | 90 | |
| 1600 | мандаринка | 80 | 65 |
| кефир 1% | 150 | 55 | |
| 1830 | быстросуп | 150 | 55 |
| 2030 | салат | 200 | 80 |
| яйца перепелин | 4шт | 70 | |
| 2400 | чай с молоком | 250 | 30 |
|
всего: |
|
745 |
|
|
|
|
|
|