• Авторизация
Дневник Corni_b Лента друзей - Дневник - Полная версия


восстановительная неделя 10-01-2007 08:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


дневник питания - среда, 10 января 2007г.
время продукты кол-во ккал
  900 чай с молоком 250 30
1100 кофе с молоком 250 30
1230  сырок плавленный  50  100 
  перец болгарский  140  35 
1430  яблоко  200  60 
1700  суп  200  150 
1930  салат  200  120 
  йогурт  100  53 
2100  чай с молоком  250  30 

 

всего: 

  

608 
       
       
       
       

Гимнастика и контрастный душ утром и вечером.

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО !

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник восстановительная неделя | Corni_b - Дневник Corni_b | Лента друзей Corni_b / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»