|
время |
продукты |
кол-во |
калории |
| 830 | кофе с молоком | 250 | 30 |
| 1030 | кофе с молоком | 250 | 30 |
| 1200 | суп | 200 | 56 |
| 1300 | яблоко | 200 | 60 |
| 1430 | чай с молоком | 250 | 30 |
| 1630 | Геркулес | 25 | 80 |
| 1900 | протеин | 16 | 60 |
| 2130 | бульон | 150 | 100 |
|
всего: |
|
446 |
|