шестая неделя, день второй
04-12-2006 07:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
|
время |
продукты |
кол-во |
калории |
| 0830 | протеин | 16 | 60 |
| яйцо | 1 | 70 | |
| капуста пекин | 108 | 20 | |
| 1130 | протеин | 16 | 60 |
| 1345 | перец | 150 | 38 |
| печень курин | 40 | 40 | |
| суп | 200 | 80 | |
| 1630 | чай с медом | 250 | 100 |
| 1930 | протеин | 16 | 60 |
|
2100 |
мясо | 30 | 100 |
| зефир | 12 | 50 | |
| 2230 | чай с молоком | 250 | 30 |
|
всего: |
|
608 |
|
тренировка и контрастный душ утром и вечером
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник шестая неделя, день второй | Corni_b - Дневник Corni_b |
Лента друзей Corni_b
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»