В колонках играет - Kelly Clarkson/ Because of you...
Настроение сейчас - отличное

Вот именно та диета, на котрой я сидю...уже 2 года где-то! Кому интересно, может попробовать, ничего сложного нет, просто за основу берется ИСКЛЮЧЕНИЕ мучного, жареного, ну и сладкого, правда сейчас я себе позволяю сладенького хоть и не слишком много :)
Диета «Афродиты»


День первый
Утром выпить стакан несладкого чая или кофе
В 12 часов съесть 100г. творога
В 4 часа съесть 50г. сыра
Вечером стакан кефира

День второй
Утром съесть 1яблоко
В 2час выпит стакан воды
В 7часов съесть 1 яйцо

День третий
Выпить 2 литра воды

День четвертый
Съесть полкилограмма овощей

День пятый
Выпить пол литра молока

День шестой
Съесть полкилограмма фруктов

День седьмой
В 8часов выпить кофе или чай
В 2часа съесть 50г. сыра
В 6 часов выпить стакан воды
В 8 часов съесть 1 яблоко

День восьмой
Выпить 2 литра воды

День девятый
Утром съесть 100г. отварного мяса
В обед съесть 100г. сыра
На ужин выпить стакан кефира

День десятый
Утром съесть 100г. отварного мяса
На ужин выпить бутылку кефира

День одиннадцатый
Выпить 2 литра воды




Чтобы оставаться молодой надо мало есть, чаще есть рыбу, пить больше воды.

[500x322]