Бессонница – как трудно тебя победить. От тебя нервозность и отсутствие сосредоточенности. Организм хочет спать, а мозг нет.
Я очень чутко сплю и это главный бич моей нервной системы. Любые движения в одной комнате (пожалуй, даже не только в моей комнате), где я сплю или с улицы паркуется машина или разговаривает. Даже если я буду выматывать себя бегом каждый день я не смогу уснуть рядом с кем то. Не знаю, как это перебороть. Для меня это становиться настоящей мукой – всю ночь мыкаешься, проваливаясь в сон на десять и минут и снова просыпаясь, я сама бешусь от себя, чуть забрезжить рассвет с квадратной головой подрываешься, лишь бы не это перестало мучить. Мне необходима абсолютная тишина. Друзья на ночь для меня проблема, не говоря уже о чем-то ближе к телу.
Когда я не могу уснуть, мне помогает представлять себе безмятежность воды. Например, когда принимаешь ванну, что может быть лучше – это как младенец в утробе – безмятежно и тепло. Или поле залитое солнцем рассвета или заката из детства. Но сниться всегда какая-то бессвязная дрянь. Знаю всему виной мысли-муравьи, которые делают психологический фон. Вот бы не видеть снов совсем. Редко присниться что-то интересное как несколько недель назад - замок с романским стилем и лепниной фасада, на обрыве грязной местности – так меня увлекло рассматривать его архитектуру – жаль, что попасть вовнутрь мне не удалось. Часто снятся люди, которых я не хочу видеть. Вернее я удачно про них «забыла», но нет такого средства как «забыть», и подсознание играет в свои игры, напоминая и мучая как формулы по арифметике. "А помнишь вот стр.246, задача №3.." Перестань, пожалуйста, я больше не студент, мне это не нужно!

Кстати о воде – т.к. я до сих пор не умею плавать – но очень хотелось бы (опустим «зачем и т.д.»), в четверг посетила обучающий бассейн – понимаю, за один раз плавать не научишься, но барахтанье ног может затянуться не известно на сколько, что меня огорчило. Зачем то заставили меня набрать воздух в легкие и выдохнуть ртом под водой – трижды набрав воды в уши, с сырыми волосами дошла до дома, на следующий день осипла, а теперь похоже на орви. Чертов неудачник!