Следуя совету, который твердят психологи всех стран — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

1.Благодарю за зрение, которым могу любоваться солнечному свету, синеве неба, красочности природы, замечать мелкие предметы в деталях (а если еще вспомнить что у женщин цветовой спектр шире, чем у мужчин чуть ли не в два раза, то мне следует еще быть благодарной за то 1) что я женщина, 2) женщины не бывают дальтониками – спасибо что я не дальтоник))).
2. Благодарю за ноги и руки, за опорно-двигательную систему в целом, какое счастье ходить, бегать, танцевать, прыгать, мастерить руками, чувствовать тепло и холод и т.п.
3. Благодарна за возможность слышать, благодаря чему научилась ценить тишину. Слух (увы, не музыкальный) помогает мне взаимодействовать и общаться с окружающими (не всегда понимать их психологически, но это другая история).
4.Благодарна за трудности по жизни (тяжесть болезней, неполная семья и т.д.) без них было бы проще, но это уже была бы другая я, они научили меня быть самостоятельной и ответственной, понять простые истины и ценности, ценить время и внимание близких.
5. Благодарна судьбе сталкивающей меня с теми людьми, благодаря которым я с каждым разом всё тверже и увереннее учусь говорить «НЕТ!», формирую свой характер и здравые мысли своих желаний, взглядов на вещи, истиныи правды.
6. Благодарю за друзей, что доставляют мне радость общения и внимания, не уставая от монотонности лет вместе, поддерживают, критикуют, делятся радостями и грустью и так же принимают мои.
7. Благодарю за те моменты внимания противоположного пола, что вселяли во мне ощущения быть желанным/ любопытным объектом (как говориться «почувствовать себя женщиной»). Стоило бы отдельным пунктом добавить благодарность и тем прелестницам, что неожиданно перебивали интерес ко мне, тех самых рыцарей, своей красотой или чем еще там это бывает с такой скоростью света. Благодря им, я так же как и каждая женщина подвергла свои нервы бесполезным мытарствам сравнения - и заключила, что рада НЕ БЫТЬ: столь сногшибательно красивой, легкой в общении и т.д. и т.п. и не быть тп, к слову. И не скажу ничего дурного в адрес рыцарей, ведомых естественным отбором, или как там эту природу инстинктов и желаний называют. Теперь я уверена что единственно важным для меня в жизни это стремление к гармонии самой себя. Мб однажды кто то из рыцарей подарит свою свободу на благо совместного совершенствования друг друга. Правда в том, что бы ты не выбирал - стремись приумножить счастье в себе. Себя бы не растерять..