с утренней зарядкой - все так же напряженно, но перестановка завтрака с начала утра на самый выход мне понравилась - видимо занятие мелкими делами будит меня быстрее
втягивать живот при ходьбе может стать привычкой, так как уже сейчас бывает что втягиваю не задумываясь! а в начале конечно даже дышать при этом не могла