Приветики Всем. Рада снова оказаться здесь. Ругать себя не очень-то хочется но сил нет больше. Почти целую неделю сплошные нарушения КД. Несмотря на то, что начала делать зарядку, ела практически все подряд. Так дальше невозможно. Опять придется посадить себя на индукцию или заклеить рот. Другого выхода нет. Усиленно придется заниматься спортом, чтобы достигнуть поставленной цели и не сбиться с графика. Вес увеличился на 1,3 кг. А чего же я еще хотела при таких обжорствах. Сама виновата знаю, но что же делать, надо как-то дальше жить и держать себя в руках. Вот так вот обернулись мне ноябрьские празднички и их продолжение.