Легко! Просто внушите себе, что вы сели на диету. Найдите весомую причину - новая любовь, отвратительная плюха жира на животе, разгрузка кишечника, стремление к здоровому образу жизни.. В общем, над чем вы там сейчас заморочены..
Потом пару-тройку дней РЕАЛЬНО ломайте себя. Любимый клубничный торт - нини!! Отбивная с кровью - да это просто преступление!! Только сырые овощи и творожок...
Ну и когда уже почувствуете парноидальное желание СОЖРАТЬ что-нибудь запретное и не из "списка".... - сожрите!!)) Сожрите немножко, оправдывая себя, жуя неспешно и смакуя каждый кусочек...
Гарантирую посвежевшую любовь к жизни и видение бытия в новых красках!
Замечание: ни в коем случае не корите себя за слабоволие.
[699x466]