• Авторизация


Письмо; итоги тренировки с Джиллиан 02-04-2013 11:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Спасибо за такое замечательное письмо!
(Автор разрешение на публикацию дал, но пожелал остаться анонимным)

Я буквально вчера закончила 3й уровень с Джиллиан, и решила, что за это надо поблагодарить тебя. Не только за то, что дала ссылку и предложила заниматься вместе, но и за то, что с целом служишь примером для подражания. Я читаю твой дневник уже, кажется, 5 или 6 лет, и твои посты всегда приходятся настолько кстати, настолько соответствующе событиям моей собственной жизни и моим мыслям, что это даже иногда пугает. Спасибо тебе за твой дневник.
Что касается тренировок, если тебе интересно, - я скинула всего пару килограммов, но теперь мой вес состоит не из жира, а из мышц. Никогда не знала, каково это - чувствовать себя физически сильной, всегда была тем еще дохляком, от физкультуры было освобождение, а тут - вон оно как... Полностью исчез целлюлит со внутренней стороны бедер (не то, чтобы его там была прям тонна, но он был), живот стал красивым, появились рельефные мышцы на руках и почему-то стали сваливаться шорты, - хотя, как я уже сказала, если верить весам, я скинула всего пару кило. 
Большое спасибо тебе, Лучиэнь. Я надеюсь, что у тебя все будет хорошо. И поздравляю со стипендией, ты ее заслужила.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (20):
Ася_Фро 02-04-2013-11:44 удалить
Она права. Я тоже хотела поблагодарить тебя за Джиллиан. Я прошла только первый уровень, пришлось сделать перерыв из-за разболевшегося колена, но результат увидела. Взбежать по лестнице стало плевым делом, а уж сумку поднять - вообще ни о чем. И это только первый уровень!
Tishka 02-04-2013-12:11 удалить
я могу попросить ссылку на пост о Джиллиан?) кажется, я упустила нечто важное и интересное)
Мышцы тяжелее, чем жир, поэтому при одинаковом весе объем мышц будет меньше объема жира. Оттого шорты сваливаются.
да-да, я тоже у тебя прочитала о Джиллиан, сегодня будет 6-й день, надеюсь на 30-й с меня тоже будет что-то спадать. спасибо за такую классную наводку
Ответ на комментарий Ася_Фро # Ася_Фро, да))))))) Обязательно продолжи потом, но лучше начать с начала, иначе 2-й уровень будет сложно делать.
Ответ на комментарий Tishka # Tishka, да я писала о ней миллион раз)) Не было как такового конкретного поста ._.
noise_bomb 02-04-2013-12:45 удалить
Да, спасибо большое за Джиллиан. Я ее обожаю, только она может заставить меня каждый день поднимать мою ленивую задницу. Проходила 30 дневный курс, чередовала два часовых, сейчас на кикбоксинге. Никогда бы не подумала, что я на это способна.
А-лисья 02-04-2013-14:53 удалить
Ааа, я могу написать тоже самое:) Тоже начала тогда одновременно со всеми. И тоже вижу свой результат. Спасибо за информационный пинок!
Ася_Фро 02-04-2013-15:22 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Я так и планировала, сделаю шаг назад и начну с 1 уровня, тем более, что мне его упражнения нравятся больше.
начала вчера первый уровень) из связных мыслей только - мама роди меня обратно) В общем, до вас мне еще пилить и пилить, но я буду стараться)
ты настоящий луч света для многих)) это классно)
Misora__Naomi 03-04-2013-02:10 удалить
Я начиталась тебя и комментарии - скачала.. Завтра приступаю. А обычно я - ленивая задница
Я тоже, благодаря твоей ссылке, занимаюсь с Джиллиан. Пока первый уровень, но я пройду все. В начале было тяжело: в первый урок я входила 3 дня. Сначала 8 минут, потом 15, на третий день прошла все. Теперь занимаюсь каждый день, мне нравится ощущение приятной усталости и чувство гордости за себя распирает! Спасибо тебе!!!
Шеогарат 03-04-2013-10:41 удалить
Подписываюсь под каждым словом этой девушки:) Так приятно, когда идешь с мужем по парку, а мужчины оборачиваются в восхищении тебе в след)) Приятно чувствовать себя здоровой. И иметь подтянутое, рельефное тело :) Спасибо что ты есть и за то, что вселяешь в людей чувство ответственности и долга) Я много раз слышала о ее упражнениях, но мне было все равно, но стоило увидеть результат... Начинаю второй уровень. Уже вижу свои результаты и продолжаю добиваться больших высот:) Да здравствует здоровое и подтянутое тело!
Эзоза 03-04-2013-11:37 удалить
А я тоже не в курсе! Ссылочку, если можно
arxideya 03-04-2013-14:01 удалить
Ответ на комментарий Эзоза # и меня заинтересовало! можно и мне ссылку?
И я хочу! И мне надо! Пожалуйста, если можно, ссылочку...
да, присоединяюсь к благодарностям. Заканчиваю сейчас третий уровень и чувствую себя превосходно. )) и живот подтянулся, и бёдра, да и в целом организм выносливее стал))) так что огромное спасибо за такую прелесть, ты действительно вдохновляешь)))
Tishka 04-04-2013-12:38 удалить
Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # аа, тогда ясно)) имя-то знакомым кажется, да))


Комментарии (20): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Письмо; итоги тренировки с Джиллиан | Лучиэнь_ищущая_Тень - Падать не больно, вставать легко! (с) | Лента друзей Лучиэнь_ищущая_Тень / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»