Удачи тебе)

Я с тобой.) У меня сегодня луковый супчик :33

в одной передаче слышала, что провели эксперемент: одни худеющие на завтрак ели только низкокаллорийные продукты, а другие мучное, сладкое и т.д. (диета обычная у них судя по всему была одинаковая), так вот если по началу они худели одинаково, то через какое-то время те кто питались по утрам булочками и пирожными похудели на 20 кг больше. Вот))) это я к тому что разным людям разные диеты))) Ну и удачи!))))))

а может быть что у тебя организм встал в шок что ты его не кормишь, и из всех употребленных продуктов выбирал абсолютно все, боясь что его больше никогда не покормят... по той же причине люди в голодающих районах земли не всегда выглядят худыми... их организмы откладывают запасы когда те едят и только при долгом голодании расходуют эти запасы... очевидно что голодание мало чем может тебе помочь, потому советую тебе сменить диету. ты говорила что пила йогурты... может тебе стоит исключить кисломолочное и взяться за злаки? или еще что. в общем удачи тебе в новых начинаниях и желаю тебе выбрать диету по своему организму, что бы она не была для тебя мучительной, но была для тебя самой действующей!

Удачи тебе, конечно, но ты уверена в том, что тебе осталось чем худеть?

а вот по этой abc.. ты заранее распределяла, что будешь есть и считала калории?

Ответ на комментарий Lepre4aun # Lepre4aun, нет, думаю примерно за день))) А по ходу дела считаю калории :3 *главное, чтобы были кухонные весы*

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # блин вот у меня их нет.. но я все равно не смогу на abc сесть, мне бы дней 7 продержаться бы)

Позволь совет как опытному худеющему от опытного худеющего...только не бросай в меня помидорами...я знаю...это прозвучит как приговор,но все же...твой организм привык очень мало жрать уже...за такое кол-во времени....ему теперь этого достаточно....того что ты потребляешь...и он не сбрасывает особо вес..то бишь,так питаться - для него норма....существует два варианта решения проблемы..поверь на слово..знаю о чем говорю,в свое время похудела на 23 кг....либо,еще сокращать кол-во пищи,но от такого ты можешь падать в обморок..так как и так мало ее...либо...самое страшное и рисковое для нас худеющих....это дать востановиться обмену веществ...забить на диету на 3 дня...ну не обжираться булками,конечно,помня о цели ,но увеличить потребление каллорий хотя-бы в полтора раза...можно в два..смотря на сколько страшно....ты наберешь где-то кг..да я знаю,это страшно...но потом,вернувшись к диете сбросишь 2,5-3....я сама пришла к этой технологии...а потом,когда ходила на школу питания...мою гипотезу,оказывается ,уже давно доказали...чтоб сдвинуться с точки плато..надо пожрать...а потом опять не жрать....

Саша, а выложи инфу об объемах, а не только о весе, плиз. Я в свое время худела через тренажерку, ходила в течение месяца каждый день, вес остался прежним, а объемы заметно уменьшились (мышечная ткань заметно тяжелее жировой), так я вообще с тех пор внешний вид только сантиметрами мерю, а ты же двигаешься довольно много (велосипед, прогулки и прочее). В общем интересно было бы. И да, удачи :)

Ответ на комментарий only_me_the_first # only_me_the_first, хм. Разве 2 недели - это долго? О_о Я всего 2 недели на диетах сижу. Я с этим согласна, сама всегда так делаю))) Т.е. сижу какое-то время на диете, потом живу как обычно, потом снова на диете. Но 2 недели представляются мне очень коротким сроком, нэ?

Ответ на комментарий NeGATiB # NeGATiB, двигаюсь я мало как раз) Не могу я сантиметром мериться: у меня выходят каждый раз кардинально разные результаты.

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Да вроде и мало,но в то же время нет,так как после праздников пошло очень резкое сокращение каллорий ...диеты - довольно жесткиие...это во первых,а вовторых есть такая отметка,которую тяжело преодалеть,и если ты ее достигла,то не имеет значения сколько сидишь на диете...все равно ,думаю надо раскачаться...хотя вот abc, я тут почитала,координально другая система,может и поможет такая смена системы похудения..тем более что она довольно на длительный срок рассчитана....блин,самое обидное,когда остается фигня 2-3 кг,а они ,сука никуда не уходят..вот и предложила вариант,для последнего рывка...чтоб уже верняк!!

Ответ на комментарий only_me_the_first # only_me_the_first, ага, абс рассчитано так, чтобы раскачать обмен веществ :3 И я всегда когда на ней сидела - худела))) Так что, будем надеяться на лучшее)))

А может у тебя уже нечему худеться? Остались только мышицы и косточки, которые весят 52 кг "и хоть ты тресни"!

Ответ на комментарий Ирина_Мухина # Ирина_Мухина, ну, сала там ещё полно))))) Задница, бёдра - там много жира, честно))) Просто у меня эти места тяжело худеют. А то, что легко худеет - грудь и живот - там да, одни кости. Но жооопаааа Х__Х

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # :-))) Она тебя бережет, а то как ты будешь на велике ездить на костях?!

Ответ на комментарий Ирина_Мухина # Ирина_Мухина, на мышцах))))) У меня, кстати, сейчас стала очень рельефной мышца на бедре - сало сверху немного сошло, и мышца стала очень видна :D

Держись. Нельзя себя разочаровывать. И меня.

быстро уходит только вода, а это ушли видимо 300 г жирка, по-этому и зеркло радует)

Ответ на комментарий man-made # man-made, спасибо за поддержку))))))))))) на самом деле, я очень близка к отчаянию, так что... в общем, спасибо)))))))))

Ответ на комментарий AlllaRina # Стальная_Гея, потому и держусь))))))))

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Блин...раздразнила ты меня этой диетой...возьму и завтра тоже начну...сегодня уже позавтракала не диетически)))надо будит все просчитать...распределить на приемы пыщи и вперед

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Я с тобой. Не смотря на то, что в Украине. .... или на Украине?....... Короче, где-то на твоей родине. ;)

Ответ на комментарий AlllaRina # Стальная_Гея, ну, я говорю "на Украине". Потому что по правилам русского языка - правильно именно так. А не так, как хотелось бы товарищам украинским политикам и националистам. Когда будем говорить по-украински - будет "в Українi" или "на Вкраїнi". А всё остальное - ложь и провокации. ...и то, что ты где-то на моей Родине - вдвойне приятно))))))))) Буду в Киеве у френдов - обязательно потусим вместе :D

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # ОК. Буду ждать. :)

Ответ на комментарий Лучиэнь_ищущая_Тень # Лучи, only_me_the_first во многом права. Как выход - среди диеты (примерно каждые 3-4 дня) есть полноценно, но в эти дни заниматься физ.нагрузкой. Мой друг худел так - несколько дней практически голодания, диета, затем полноценное питание+тренажерный зал+велосипед, затем опять диета, голодание, диета, тренажеры и еда и так по кругу. Не могу точно сказать что и как он это делал, но факт - из мячика на ножках стал привлекательным парнем.

Ненене..масленица же..какие диеты..вот пост наступит...Буду кушать кашку...на воде...без соли и сахара *слезы радости от своего будущего героизма...

Лучиэнь_ищущая_Тень, мышца, говоришь :) А не слышала о том что у женщин , согнавших жир ниже неободимого, детородная функция повреждается? Я тоже думаю что у тебя пропал эффект диет изза слишком частой " диетодрочки ". Организм ко всему привыкает, может до лета оставить как есть, следя за тем чтобы больше не набирать?