Смотреть это видео

Отработка нижних блоков. Нижние блоки - блоки против ударов по ногам и в пояс. Думаю, объяснять необходимость не надо, а как их ставить и так понятно. Вобщем не ждите драйва и мяса, я просто показываю,чем мы страдаем.