Настрой не боевой, но знаю что это надо мне.
поэтому
завтрак
Черный кофе без сахара 0у.е
Фундук 80гр 7.6у.е

обед
рыба жаренная 0у.е
капуста свежая 100гр.-5у.е
кола диетическая 0у.е
пока 12,6у.е
на ужин постараюсь не перебрать, завтра отмечусь.