завтрак
2 яйца -жаренные- 1у.е
чай зеленый -0у.е

обед
овощное рагу с мясом \баранина\
мяса больще, овощей меньше, овощи-кабачек,капуста,грибы, лук,
расчитала у.е целого блюда, а потом отмерила свою норму- 12у.е
кола диетическая 0у.е
чай зеленый 0у.е
1 финик,думаю гр.10-7у.е
итого 20у.е
еще ужин, есть ветчина,
так что в норму войду.