Без заголовка
23-06-2007 17:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Привет всем, друзья! Совсем забросила свой дневничок, ушла в подполье! Спасибо Ксюшеньке-Горьяночке, что вытащила меня из своей норы на божий свет!
У меня в целом все нормально и по-прежнему. Только в меню в связи с летним сезоном произошли изменения. Стала несколько раз в неделю делать разгрузку на клубнике со сметаной в обед, а на ужин позволяю себе навернуть молоденькой картошечки с укропчиком и чесночком, но без мясного, по раздельному питанию. Как это ни кажется странным, но вес после такой еды как правило идет в минус. Правда на следующий день нападает страшное делание поесть мяска, настоящего, насыщенного, горяченького!))) Ну в общем, чередую так Кремлевку с раздельным питанием и вес держится в пределах 58кг (граммочки в плюс или минус не указываю). Зато какое наслаждение поесть молодого картофанчика! М-м-м!!! Я же его целый год не ела!))) Тем, кто на лето сошел с КД очень рекомендую попробовать питаться по раздельному питанию, но не перебарщивая конечно!
Ну вот, пожалуй, пока и все! Пишите, не забывайте!)))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Привет всем, друзья! Совсем забросила свой дневничок, ушла в подполье! Спасибо Ксюшеньке-Горьяночке, что вытащила меня из своей норы на божий свет!
У меня в целом все нормально и по-прежнему. Только в меню в связи с летним сезоном произошли изменения. Стала несколько раз в неделю делать разгрузку на клубнике со сметаной в обед, а на ужин позволяю себе навернуть молоденькой картошечки с укропчиком и чесночком, но без мясного, по раздельному питанию. Как это ни кажется странным, но вес после такой еды как правило идет в минус. Правда на следующий день нападает страшное делание поесть мяска, настоящего, насыщенного, горяченького!))) Ну в общем, чередую так Кремлевку с раздельным питанием и вес держится в пределах 58кг (граммочки в плюс или минус не указываю). Зато какое наслаждение поесть молодого картофанчика! М-м-м!!! Я же его целый год не ела!))) Тем, кто на лето сошел с КД очень рекомендую попробовать питаться по раздельному питанию, но не перебарщивая конечно!
Ну вот, пожалуй, пока и все! Пишите, не забывайте!)))
Комментарии (13):
Лена, ты и правда стала пропадать, прошёл интерес к общению здесь?
Летучая_мышь63
23-06-2007-18:36
удалить
здорово, приму на вооружение раздельное питание. Но это наверное для тех, у кого идеальный вес уже.
Уже соскучилась, заходи почаще! Давно подумываю о раздельном питании, но боюсь! Почитала всю инфу, но все равно боюсь!
LI 5.09.15
Виктория_77
24-06-2007-02:01
удалить
Привет!Я тоже практикую раздельное питание.Ем и сладкое,но вес не набирается!
nakhodka64
24-06-2007-08:45
удалить
Леночка, привет!!!
А где взять инфу, про раздельное питание? Может есть у кого?
А где взять инфу, про раздельное питание? Может есть у кого?
наталия--2006
24-06-2007-09:02
удалить
Молодец,Леночка,я тоже на полуподпольном положении,чего-то столько дел накопилось,но не пропадай!Целую.
А сейчас многие на таком положении. Я не могу выходить днем в инет, Оля-Оптимистка тоже. Но периодически,Леночек, все равно выходи! Не пропадай уж совсем!)
Березка-3009
24-06-2007-22:30
удалить
Тамависа, Наверное сказывается летняя пора. Больше гуляю по улице, веду более активный образ жизни. Все это конечно повытеснило интернет общение. Наверное временно!)))
Летучая_мышь63, Для поддержания веса идеально на мой взгляд подходит раздельное питание. В принципе наверное можно и худеть на нем. Не знаю, я не пробовала. Наверное оно больше подходит тем, кто не может придерживаться КД. Но там есть свои правила. Если интересно, почитай Монтиньяка у меня в рубрике Медицина.
Кордилина, Ириш, летом, чтобы немножечко оздоровиться можно попитаться по раздельному питании. Ведь сейчас закладывается витаминное депо на весь год. Хотя я пропустила прошлое лето в витаминном плане и, слава Богу, вообще не болела инфекционными заболеваниями. Странно, да? Наверное сказалось то, что все время питалась овощами с мясом. Наверное для моего организма это идеальный вариант. Но постоянное потребление мяса может привести к тому, что могут начать откладываться соли в почках, поэтому я сейчас сознательно некоторые дни отказываюсь от мяса, в целях профилактики. На весе, как я писала, в плохом смысле это не сказывается, скорее наоборот.
Виктория_77, Я позволяю себе иногда медок, мороженное с вафелькой, но пироженные все же не рискую есть.
nakhodka64, Любаш, диета Монтиньяка - это и есть раздельное питание. Смотри у меня в рубрике Медицина. Там много собрано статей.
наталия--2006, Нет, насовсем не пропаду. Думаю, что с окончанием лета все повозвращаются в свои дневники. И все будет по-прежнему. Чмок-чмок!!!
Летучая_мышь63, Для поддержания веса идеально на мой взгляд подходит раздельное питание. В принципе наверное можно и худеть на нем. Не знаю, я не пробовала. Наверное оно больше подходит тем, кто не может придерживаться КД. Но там есть свои правила. Если интересно, почитай Монтиньяка у меня в рубрике Медицина.
Кордилина, Ириш, летом, чтобы немножечко оздоровиться можно попитаться по раздельному питании. Ведь сейчас закладывается витаминное депо на весь год. Хотя я пропустила прошлое лето в витаминном плане и, слава Богу, вообще не болела инфекционными заболеваниями. Странно, да? Наверное сказалось то, что все время питалась овощами с мясом. Наверное для моего организма это идеальный вариант. Но постоянное потребление мяса может привести к тому, что могут начать откладываться соли в почках, поэтому я сейчас сознательно некоторые дни отказываюсь от мяса, в целях профилактики. На весе, как я писала, в плохом смысле это не сказывается, скорее наоборот.
Виктория_77, Я позволяю себе иногда медок, мороженное с вафелькой, но пироженные все же не рискую есть.
nakhodka64, Любаш, диета Монтиньяка - это и есть раздельное питание. Смотри у меня в рубрике Медицина. Там много собрано статей.
наталия--2006, Нет, насовсем не пропаду. Думаю, что с окончанием лета все повозвращаются в свои дневники. И все будет по-прежнему. Чмок-чмок!!!
и я в последнее время прихожу к выводу...что нужно через некоторое время на раздельное питание переходить....а то таааак фруктиков хочется порой!только опять же...поешь фруктов...после зверски охото мияса!....вот так от одного к другому....
Березка-3009
25-06-2007-09:31
удалить
ВЮн, Это точно! Поэтому и чередую дни - один день по КД, а другой - по раздельному питанию. Так и овцы целы и волки сыты. А главное, что вес ну совсем не прибавляется! Это просто здорово!!!
Березка-3009, Ленка, ПРИВЕТ!
Solnechnyj_Veter
27-06-2007-16:43
удалить
Лето. Все в подполье...
Комментарии (13):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Березка-3009 - Дневник Березка-3009 |
Лента друзей Березка-3009
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»