• Авторизация


Help! 09-06-2006 08:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Привет, всем! Было бы просто супер, если бы кто-нибудь мне подсказал, как набрать 10 кг. за кротчайший срок, при том что я курю и отказатьсяя от сигарет не могу (по крайней мере в ближайшем будущем)...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Ledy-Night 09-06-2006-09:37 удалить
Dari, старайся кушать побольше углеводной и белковой пищи в неположенное для еды время,т.е вечером после 6 ну можно и ночью(только вот это вредно для организма)
Wild_Angel13 09-06-2006-12:03 удалить
Dari, Самое простое это переход на двух разовое питание с налеганием на вечернюю трапезу,
В рационе больше сложных углеводов: рис, сахар, белый хлеб, макароны, жирное мясо.
Присутствие соли приветсвуется.
Хех))) Есть ещё такой стаааааарй "рецепт", смешной и невкусный, но килограммы стопудов наберёшь быстро! Невкусный рецепт просто: пиво со сметаной, - редкая бурда, но харя круглее на глазах.
Не думаю, что воспользуешься последним рецептом )))
Way_to_heaven 09-06-2006-12:23 удалить
Кроме углеводов нужно есть не после шести, а прям перед сном. Потому что если ты съешь после шести, а потом ляжешь спать, то твоя вся еда перевариться и толку никакого. Так что ешь перед сном. И ешь углеводы и белки вместе. А главное такие вещи как чипсы, шоколадки и т. д.)) Жлаю удачи))
Dari 11-06-2006-10:10 удалить
пасиб девочки, а вот насчет пиво со сметаной...хм....круглеет на глазах говорите?))))


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Help! | Секреты_Красоты2006 - Красота - это богатство женщины ... | Лента друзей Секреты_Красоты2006 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»