[465x270]Из древних сказаний нам известно, что богиня любви Афродита любила принимать ванны из розовых лепестков, которые наполняли ее необычной любовной силой. И сегодня ванны с «волшебными» средствами помогают нам чувствовать себя настоящими богинями. Они избавляют от стрессов и тонизируют кожу, помогают убрать целлюлит, заряжают энергией и очищают организм.
Сегодня мы поговорим о том, как правильно женщине принимать ванну именно с точки зрения сохранения и приумножения нашей красоты и здоровья. Есть три пункта, на которые специалисты советуют обратить особое внимание. Вот они:
Во-первых, обратите внимание на температурный режим воды: оптимальной считается температура в пределах 37-38 градусов. Слишком горячая ванна может быть опасна для сердца, плюс она пересушивает кожу. С другой стороны, температура ниже 37 градусов тоже не желательна: полезные вещества, содержащиеся в средствах для ванн, хорошо растворяются в воде и начинают «работать» как раз при данной температуре.
Во-вторых, следите за объемом добавляемого в ванну средства. Обычно на ванну полагается всего 1 колпачок, конечно, если в инструкции к средству не указана другая дозировка.
Важно и время пребывания в ванной. Рекомендуемое – двадцать минут. Продолжить «общение» с водой, если есть такое желание, можно под прохладным душем – это прекрасно тонизирует кожу.
[200x272]Теперь у нашего сообщества появился форум, где Вы можете также общаться, задавать свои вопросы и узнавать что-то новое для себя.
Заходите по адресу http://beauty.borda.ru/ Регистрируйтесь и пишите свои сообщения.
Ждём Вас!!!
Приветик всем!вот присоединяюсь) У меня к вам есть вопрос.конечно же он не один , но для первого раза начну именно с него. Хочу записаться в спорт зал.Никогда не была там.Вопрос на самом деле вот в чем.Я живу в Питере.Есть ли залы где оплата ежемесячная.и если кто знает примерные цены, отзовитесь.)
очень классная музыка!=) а что это?
[140x210]Как бы женщина не была молода на лицо, но руки всегда выдаю женский возраст...
Чтобы такого не происходило, необходимо за руками ухаживать. И тут не обойтись одним маникюром. Надо также ухаживать и за кожей рук.
Крем "каштановый"
Сварите 12-15 спелых каштанов и разотрите их в пюре. Добавьте 2 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л.
растительного масла (желательно оливкового, миндального, кукурузного). Все индигредиенты тщательно перемешайте и нанесите
готовый крем на кожу рук. Через 20-25 минут смойте большим количеством холодной воды.
Компресс из мяты
Листья мяты измельчите, заварите кипятком так, чтобы вода едва прикрывала травы. Дайте настояться, а затем отожмите их. Смешайте кашицу с 1 ч. л. творога и 1 ч. л. растительного масла. Оставьте этот компресс на коже рук в течение 20-25 минут. Смойте большим количеством холодной воды.
Ванночка с липовым цветом
Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. В посуду наливают горячий отвар, погружают в него руки на 10-15 минут, затем осушают их салфеткой и втирают в кожу жирный питательный крем.
1. Чем отличаются духи, парфюмированная вода и туалетная вода?
Основное отличие между этими видами парфюмерной продукции состоит в количестве содержащегося в них парфюмерного экстракта. В туалетной воде концентрация составляет 5-20%, в парфюмированной воде (или туалетных духах) – 10-30%, а в духах – 20-40%. Чем выше концентрация, тем больше насыщенность и лучше стойкость парфюма.
2. Что такое «ноты»?
Ноты - это ступени раскрытия аромата. В классической парфюмерной композиции выделяют три ноты: головную (верхнюю), сердечную (основную) и базовую (конечную).
3. Как правильно наносить парфюм?
Лучшими местами для нанесения парфюма являются задняя часть шеи, внутренний сгиб локтя, за ушами и плечи – в этих местах кровеносные сосуды находятся близко к коже, поэтому аромат будет звучать «громче».
Если у вас жирная кожа, то аромат будет держаться дольше, чем у тех, у кого сухая кожа. Для последних могу посоветовать нанести на кожу немного жирного крема перед применением парфюма – тогда запах будет более стойкий.
4. Как правильно хранить парфюм?
Чтобы надолго сохранить парфюмерию свежей, рекомендуется хранить ее в сухом, прохладном и темном месте. Попадание прямых солнечных лучей приводит к быстрому испарению парфюма и потере им парфюмерных качеств.
5. Как определить, нет ли у меня аллергии на парфюм?
Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на какой-то конкретный парфюм, надо нанести капельку на запястье или внутреннюю сторону локтя. Если в течение часа у вас не возникло раздражения или покраснения, то аллергии у вас нет.
[200x300]Звездная голливудская улыбка — мечта каждой девушки! А звезды между тем так же посещают стоматолога, как и мы. Может быть, даже чаще.
Ровные!
Жмут, давят, не позволяют нормально жевать, да и вообще — некрасиво! Это все о брекетах. Но так хочется, чтобы зубки были ровными!
Брекеты — это замочки, соединенные дугой и прикрепленные на зубы. "Железка на зубах — ни за что!" — первое, что приходит на ум. Но даже с брекетами можно быть настоящей модницей! Выбор огромен: металлические, пластиковые, почти незаметные, и даже сапфировые. Есть желание — сделают разноцветные! Появились брекет-системы, которые крепятся с внутренней стороны зубов. Значит, никто ничего не заподозрит!
Если стоматолог сказал: "Будем ставить!" — не переживай. Отнесись к брекетам как к украшению, к фенечке. Может, настолько привыкнешь, что и снимать не захочешь. Но все равно придется! Чтобы в широкой улыбке показать всему миру ровно тридцать два идеально ровных зуба!
Белоснежные!
Сладости, кофе, чай, сигареты, красное вино окрашивают зубы в неприятный желтоватый цвет. Что же, теперь вообще ничего не есть, не пить и умереть с мучительной, но белоснежной улыбкой на лице? Нет! Надо пользоваться благами цивилизации насколько хватает фантазии и средств. Будем отбеливать!
Не буду подробно объяснять, как это происходит, выражения "двуокись углерода" и "химический процесс" смущают меня так же, как тебя. Поэтому просто, чтобы не "отбелить" десны, на них надевается специальная пластинка. Отбеливающий гель наносится на зубы. Пять минут сидишь и думаешь о смысле жизни. Гель снимается. Чтобы зубки были красивыми, а жизнь наполнена смыслом, нужно два-три таких сеанса.
Что такое зубные пасты с эффектом отбеливания? Они, как правило, обладают абразивными свойствами. То есть отскребают грязь с зубов. Но при чистке эмали повреждается и сама эмаль. Так что будь осторожнее.
Чистые!
Чтобы избежать неприятностей с зубами, нужно их чистить, этому тебя наверняка еще мама учила. А вот зубные щетки ты покупаешь сама, это тоже наука.
- Выбирай щетку с небольшой головкой, чтобы не поранить десны.
- Знай, что щетинки разной высоты лучше очистят твои зубы.
- Щетки максимальной жесткости лучше не выбирай. Или же используй только в том случае, если у тебя вставная челюсть, на которую ты наводишь блеск. Оптимальный вариант — мягкая или средняя жесткость.
- Плавающие головки, дополнительный массаж — все это скорее трюки рекламных производителей, чем насущная необходимость.
Как от ее простой улыбки, так и от улыбки ее героини Лары Крофт в "Томб Райдере", многие мужчины падают в обморок.
Как сделать себе сделать пухлый рот, как у Анжелины Джоли?
Чтобы достичь такого эффекта, Анжелина Жоли накладывает за один раз помаду дважды. После первого раза нужно взять бумажную салфетку и приложить к губам, чтобы убрать ее излишек.
Второй раз она накладывает эту же помаду, чтобы акцентировать контур губ.
Может быть, стоит последовать этому немудреному совету, тем более что имя голливудской звезды по-французски звучит Ангелина Красивая. Ну, то есть, - почти что Василиса Прекрасная!
[140x208]Фильм « Воспоминания Гейши» (конец 2005 года) по знаменитому роману Артура Гольдэна, вызывает во время просмотра желание быть похожей на главную героиню: Sayuri так вкусно рассказывает про свою жизнь и открывает тайны древнего искусство гейши.
Мы попросили Анну Гильмард, визажиста от Bourjois, дать некоторые советы по макияжу, чтобы придать своей внешности иногда загадочный восточный вкус. Конечно, бесполезно пытаться имитировать глубину глаз гейши и их цвет. Но почему бы не позаимствовать у нее молочный цвет лица, притягивающий взгляд и бархатный рот?
Тон светлый, прозрачный: "Если вы имеете белую кожу, пудрите ее обильно или применяйте жидкую пудру Mat Lovely de Bourjois, которая предлагает структуру, соединяющую жидкую пудру с тоном " объясняет Анна Гильмард. Для тех, кто обожает le Blanc de Chanel, знайте, что эта пудра всегда актуальна. Наложите ее, растирая к внешней стороне лица.
Глаза растянуты чертой карандаша для подводки. Вопреки семидесятым годам, когда эта линия поднималась к брови, она должна быть нарисованной прямо, почти графически. Эта линия – интенсивна, так как глаза гейши не имели туши. Только тени цвета скорлупы яйца, наложенные на всем веке, подчеркивают ее взгляд.
Рот нарисован. Настоящий красивый красный цвет, едва атласный. Кистью нарисуйте верхнюю губу в форме сердца, чуть ниже ее естественной линии. Нижняя губа остается пухлой.
Какими были бы духи Sayuri? Я хочу предположить, что это L'Eau от Hermès: эти небесные духи сеют на своем пути множество потрескивающих и чувственных нот.
[227x300]
Теперь есть потрясающая возможность заказать продукцию компании AVON
http://www.liveinternet.ru/users/-avon-/ в этом сообществе Вы сможете заказать и узнать все о продукции, доставка заказа осуществляется в пределах города Москвы.
Так же мы приглашаем представителей других городов, оставляйте свои данные и найдуться люди из вашего города, которые захотят сдетать Вам заказ!
Большое спасибо!
Сообщество только недавно открылось, поэтому прошу поддержки! Большое спасибо!
Ждем Вас!
Зайди обязательно!
www.BeVip.ru
Первый Интернет-магазин дизайнерской модной одежды! Самые заманчивые цены!
[600x300]
Наткнулась тут на одном из форумов на тему "Солярий или Естественный загар?".
Немного задумалась... и вот решила узнать, что Вы предпочитаете: загарать естественным путём на солнышке или проводить время в соляриях?
Жду Ваших ответов. =)
Напишите пожалуйста в коментариях своё мнение о сообществе,свои замечания,предложения и т.п.
Какие вопросы вас интересуют?Чему больше уделить внимания?
По какой теме у вас есть вопросы?!
Что бы вы хотели здесь увидеть?!
Как таинственная и чуть холодная осень скрывает от людей свою чувственность, так и нынешние парфюмы таят в себе загадочность и откровенность одновременно. Пряные древесные нотки или искушающие цветочные ароматы нежно кружат в воздухе, создавая неповторимую обольщающую атмосферу.Осенью в моде сложные и насыщенные парфюмерные композиции, которые в то же время не лишены чувств и полны драматизма.
Для юных девушек можно порекомендовать использовать этой осенью легкие, чистые и ненавязчивые нежные ароматы. Лучше всего для этого подходят задорные ягодные, дразнящие фруктовые или аппетитные карамельные ароматы. И еще запомните: чем моложе девушка, тем легче должен быть парфюм.
Привветики, мона попросить у вас помощи. Хотелось бы узнать какая одежда идет девушкам с мальчишеской фигурой. Заранее пасибки)))))))))))
Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные - с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.
[200x255]Хотя в настоящее время для того, чтобы снять фотографию не требуется специальных навыков – достаточно лишь нажать на кнопку фотоаппарата – многие люди бывают очень разочарованы получившимся снимком. А ведь сделать хороший снимок действительно не так трудно, нужно лишь знать некоторые приемы, которыми пользуются профессиональные фотографы...
Ваш внешний вид
Лицо: Основное правило макияжа для собирающихся фотографироваться – чем более матовый макияж вы сделаете, тем лучше. Блестящие тени и блеск для губ отнюдь не польстят вам на будущих фотографиях, даже если в реальной жизни они вам очень идут. Единственное исключение: чтобы ваши губы на фотографии казались полнее, нанесите немного блеска для губ на середину нижней губы. Кроме того, слишком темные оттенки помады и теней для глаз заставят вас на снимке казаться старше.
Для того чтобы кожа лица выглядела безупречно, лучше всего нанести матовую тональную основу. Если на лице имеются покраснения или темные круги под глазами, необходимо воспользоваться еще и маскирующими средствами, например, маскирующим карандашом. Если цвет лица и без тональной основы довольно ровный, то можно ограничиться лишь нанесением пудры и румян.
Профессиональные фотографы, снимающие моделей, советуют им также в день, предшествующий съемке, и непосредственно в день съемки отказаться от алкоголя и слишком острой или соленой пищи. Иначе на будущей фотографии ваше лицо может оказаться опухшим и одутловатым, или даже проявится второй подбородок, о котором вы и не подозревали.
Волосы: Чем более ровными и блестящими являются ваши волосы, тем лучше они будут выглядеть на фотографии. Однако избегайте причесок со слишком приглаженными прямыми волосами, иначе на фотографии вы можете получиться лысой. Лучше всего получаются фотографии с распущенными волосами. Если у вас естественные прямые волосы, то для лучшего блеска необходимо расчесать их щеткой с натуральной щетиной, а затем сбрызнуть лаком с блеском. Натуральная щетина состоит из слоев крошечных чешуек, которые очищают волосы от пыли и придают им исключительный блеск. Для волнистых и кудрявых волос лучше всего сначала намочить волосы, а потом дать им высохнуть естественным путем. Во время высыхания периодически слегка встряхивайте волосы, чтобы пряди немного разошлись. Такая прическа будет выглядеть на фотографии наиболее естественно.
Одежда: Слишком просторной или слишком тесной одежде лучше предпочесть одежду, свободно облегающую вашу фигуру. Следует также выбрать более темные цвета одежды – на фотографии они будут стройнить. Избегайте слишком ярких цветов и крупных рисунков, иначе на фотографии внимание будете привлекать не вы сами, а ваше платье. Если вы носите очки, то лучше фотографироваться без них, если, конечно, вы снимаетесь не на паспорт или водительские права. Если же приходится фотографироваться в очках, то выбирайте очки с антибликовым покрытием (это касается и очков от солнца), в противном случае может получиться так, что стекла очков отразят свет и за ними не будет видно глаз.
Улыбка: Самая лучшая улыбка – это естественная улыбка. Поэтому постарайтесь улыбаться глазами, а не только губами. Думайте не о том, насколько совершенна, а насколько приятна и естественна будет ваша улыбка. Лучше не тренироваться заранее перед зеркалом, отрепетированные улыбки на фото выглядят безжизненно.
Поза: Как и в случае с улыбкой, лучше всего принять естественную позу. Наиболее удачно получаются фотографии в пол-оборота, они отлично подчеркивают линию талии и все изгибы фигуры. Если же вы предпочитаете фотографироваться, глядя в камеру прямо, то, по крайней мере, перенесите вес тела на одну ногу. Старайтесь не смотреть исподлобья, иначе на фотографии получите слишком длинный нос. И, наконец, не забывайте дышать! Многие люди, фотографируясь, задерживают дыхание и принимают застывшую позу. В итоге, и на фотографии они выглядят застывшими. Когда люди стараются контролировать слишком много, их фото выглядит безжизненно. Будьте собой и постарайтесь на фотографии передать свою жизненную силу и энергию.
[200x290]Несколько общих правил
Делая снимок, думайте, как камера. Мы видим мир в трех измерениях, в то время, как фотографии двухмерны. Поэтому на любительских снимках часто, к примеру, ветка дерева растет как бы из уха человека или из его головы торчит настольная лампа. Всегда обращайте внимание на то, что именно находится на заднем плане, и как эти предметы проявятся на будущей фотографии.
Самым лучшим источником света является естественный солнечный свет. Вспышка обесцвечивает черты лица. Если вы снимаете в помещении, то делайте это
[320x181]Каждая девушка знает: калорий следует потреблять не больше, чем расходует организм. Однако окружающий мир навязывает нам правила поведения, никак не согласующиеся с принципами здорового питания. Glamour убежден: если вы сможете искоренить в себе хотя бы две из описанных нами моделей поведения, то запросто убережетесь от 500 лишних килокалорий ежедневно, что равно 2 кг в месяц.
Приверженцам бытовой экономии
Можете ли вы пройти мимо огромной коробки зефира всего за двадцать рублей? Американский диетолог Джой Бауэр, автор книги «Планируем снизить вес», говорит: «Мы психологически и генетически устроены так, что выбираем порцию больше, чем способны съесть». И маркетологи умело этим пользуются. Двойные упаковки, большие коробки и скидки при оптовых покупках. Мы не можем устоять перед таким изобилием, переедаем и неизбежно округляемся. Выход один: оптом закупайте только полезные продукты — минеральную воду, соки, геркулес. Утешайтесь тем, что деньги, потраченные при розничных покупках, при ином раскладе все равно ушли бы на джинсы размером больше.
Любящим дочкам
Вы не можете отказать своей маме или бабуле: она столько времени проводит у плиты, чтобы порадовать вас очередным кулинарным шедевром! Психолог Лиза Янг из Нью-Йоркского университета согласна: «Когда кто-то готовит специально для вас, отказаться бывает чрезвычайно сложно. Если в вашей семье приняты ежедневные хлебосольные застолья, то грех чревоугодия будет преследовать вас до старости». Как же отказать женщине, подарившей вам жизнь? Не настаивайте на своем режиме, лучше просто отвечайте, что не голодны. Диета для мамы — не резон, а вот с таким объективным обстоятельством, как сытость, она ничего поделать не сможет.
Сладкоежкам
Доказано, что работники офиса, хранящие шоколадки у себя в столах, едят их в два раза чаще, чем те, кому нужно пройти хотя бы шесть шагов до вожделенного батончика. Соблюдайте дистанцию! Кладите печенье и пастилу на верхние полки и в морозильник — с глаз долой, из сердца вон, изо рта прочь! А на первый план выдвигайте грейпфруты, салат и чай на травах, и будет вам счастье.
Гедонисткам
Увы и ах, не вызывающие никаких возражений девизы «нужно брать лучшее от жизни» и «один раз живем» плохи только одним — они часто оборачиваются ожирением и болезнями сердца. Попробуйте справляться с ежедневным стрессом не с помощью обильной еды, а как-нибудь иначе. Открывайте новые радости жизни, гуляя в парке или посещая spa. Тогда и еда будет приносить вам истинное удовольствие, а не просто подавлять плохие эмоции.
Любительницам откладывать на завтра
Худое счастливое завтра имеет обыкновение не наступать никогда. Всегда на носу будет вечеринка с пиццей и мороженым или плохой день, требующий заесть гадкое настроение шоколадкой. Для начала забудьте слово «диета» и измените отношение к образу жизни. Постепенно вводите в рацион полезные продукты — они естественным путем вытеснят бутерброды.
Сторонницам диетического питания
Сейчас появилось великое множество низкоуглеводных и обезжиренных продуктов, которые производители выдают за самую здоровую пищу. Мы с удовольствием верим этим сказкам и в огромных количествах поглощаем «нулевые» йогурты и творожки, джемы на заменителях сахара и зерновое печенье. «Калории остаются даже в самых диетических продуктах», — предупреждает американский диетолог, профессор Брайан Вансинк. Он обнаружил, что люди обычно съедают низкокалорийного мороженого на тридцать (!) процентов больше, чем простого, и этим уравнивают объем потребленных калорий. Призадумайтесь: лучше меньше, да лучше.
Спортсменкам
Многие склонны переоценивать «энергетическую ценность» физических упражнений. Даже если вы запыхались на беговой дорожке, это не значит, что вы сожгли все калории, набранные на вчерашней вечеринке. Заниматься нужно регулярно, по плану, сгоняя семь потов, иначе вы навсегда запомнитесь окружающим девушкой в безразмерных трениках.
Лакомкам
Вы любите, когда меню радует глаз: двадцать блюд из мяса, тридцать
видов десертов... И все хочется попробовать! Извлеките из этого пользу. Гордо наполняйте тарелку всеми видами злаков и овощей и вопреки всему — худейте!
[320x260]Мода на заводные баночки пришла к нам с противоположного берега Атлантики – из Америки. Пэрис Хилтон в каждом интервью поет дифирамбы Red Bull. Ее бывшая подруга Николь Ричи рассказывает, что только благодаря энергетическим коктейлям ей удается успевать на все модные вечеринки Лос-Анджелеса. Мадонна собирается стать лицом нового энергетика Kabbalah Energy Drink, а молодые звезды Голливуда Хилари Дафф и Линдсей Лоан по утрам вместо кофе пьют бодрящие напитки, утверждая, что эффект от энергетиков гораздо круче. Наши модники ничуть не уступают западным: по данным маркетологов компании AcNielsen, в прошлом году жители Москвы и Санкт-Петербурга выпили три с половиной миллиона литров энергетических напитков, а в следующем году выпьют на 20% больше. Glamour расспросил специалистов о пользе и вреде баночек с красивыми этикетками и веселым эффектом.
Ум для народа
Американский энтузиазм по поводу энергетиков не случаен – именно здесь ученые в 1987 году впервые вывели формулу «умных напитков», smart drinks. По вкусу, запаху и консистенции энергетики мало чем отличаются от обыкновенной газировки, их секрет – в составе: кроме воды и сахара, они содержат кофеин, минералы и аминокислоты.
«Содержание кофеина в одной баночке энергетика – как в большой чашке крепкого кофе, примерно 80 мг. Он способствует выработке серотонина – гормона радости, ускоряет реакцию и улучшает работу мозга. Зеленый чай, женьшень и витамины группы В мягко стимулируют нервную и иммунную системы, препятствуют развитию стрессов и одновременно действуют успокаивающе», – рассказывает Минкаил Гаппаров, заместитель директора Института питания, член-корреспондент РАМН.
Но в каждой бочке меда есть ложка дегтя, и энергетические напитки – не исключение. Они искусственно повышают тонус, а для организма такие вещи не проходят бесследно. «Человек использует свои собственные ресурсы – берет их у себя взаймы, и рано или поздно за это придется расплачиваться – бессонницей, раздражительностью, депрессией, – говорит Минкаил Гаппаров. – Впрочем, неприятных последствий можно избежать, если выпивать не больше двух баночек в день».
Бремя танцора
Проблема, как указывают эксперты, состоит в том, что мало кто из любителей энергетических напитков пьет их с утра или ограничивается одной банкой. По статистике, 70% проданных энергетиков приходится на долю молодых людей в возрасте от 17 до 24 лет, и глотать их они предпочитают преимущественно в ночное время суток.
«За год посетители только одного ночного клуба выпивают несколько цистерн Red Bull, – рассказывает популярный московский промоутер Синиша Лазаревич. – Энергетиков продается в полтора раза больше, чем газировки и алкоголя, вместе взятых. Сегодня самый популярный клубный коктейль – микс-дринк, водка или виски с тонизирующим напитком».
У сочетания энергетика и алкоголя есть один очевидный плюс – отсутствие похмелья на утро и более четкая координация движений по сравнению с обычным опьянением. Но Елена Соломатина, диетолог государственной организации «За здоровую Россию», не устает предупреждать: «Да, энергетические напитки, в отличие от алкоголя и наркотиков, не оказывают деградирующего действия на мозг. Но водка и виски усиливают действие всех составляющих энергетика, что в сочетании с танцами может привести к обезвоживанию, головным болям и головокружению. На дискотеке возьмите за правило – на банку напитка выпивайте стакан воды или чашку некрепкого чая с лимоном. Это немного нейтрализует побочные действия».
Споры о спорте
Занятия физкультурой – тот же танец. «Энергетики я рекомендую принимать за двадцать минут до тренировки – перед разминкой на тренажерах или беговой дорожке, – говорит Дмитрий Столбов, тренер Petrovka Sports. – Напитки для спорта – Red Kick с гуараной или L-Carnitine Drink – восполняют недостаток электролитов, а если тренировка проходит с утра – помогают проснуться и прийти в тонус».
«Пить энергетические напитки, даже специально предназначенные для спортсменов, можно либо до, либо после, либо вместо тренировки, но никак не во время, – добавляет Елена Соломатина. – Кофеин повышает давление и подстегивает организм, а он и без того работает в усиленном режиме».