Подниматели настроения.
28-10-2007 09:09
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Составила список того, что поднимает мне настроение и улучшает самочувствие. Получилось 8 пунктов:
1) Музыка. Включить, успокоиться, услышать прекрасное. Обычно я включаю Россини или Моцарта.
2) Принять душ. Представляя при этом, что все отрицательные эмоции, проблемы, болезни смываются. Ощутить чистоту.
3) Труд. Сделать уборку, починить что-нибудь, вообщем, поработать руками.
4) Включить яркий свет. Много света (потом не забыть удивиться, почему же лампочки так быстро перегорают?) Если на улице солнце, впустить его в дом.
5) Потанцевать:) С музыкой или без.
6) Отвлечь себя. Почитать, посмотреть фильм, сделать что-то, что давно не делала.
7) Что-нибудь сладкое. Шоколад, конфеты (не увлекаться), любимые фрукты.
8) Позвонить или навестить близких людей, просто поговорить.
[600x498]
Есть дополнения?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Составила список того, что поднимает мне настроение и улучшает самочувствие. Получилось 8 пунктов:
2) Принять душ. Представляя при этом, что все отрицательные эмоции, проблемы, болезни смываются. Ощутить чистоту.
3) Труд. Сделать уборку, починить что-нибудь, вообщем, поработать руками.
4) Включить яркий свет. Много света (потом не забыть удивиться, почему же лампочки так быстро перегорают?) Если на улице солнце, впустить его в дом.
5) Потанцевать:) С музыкой или без.
6) Отвлечь себя. Почитать, посмотреть фильм, сделать что-то, что давно не делала.
7) Что-нибудь сладкое. Шоколад, конфеты (не увлекаться), любимые фрукты.
8) Позвонить или навестить близких людей, просто поговорить.
[600x498]Есть дополнения?
Комментарии (6):
Wiaceslaff
28-10-2007-10:19
удалить
Какие могут быть дополнения?! Тут уже всё, что надо, для того, чтобы почувствовать себя намного лучше!
(я только вместо яркого света люблю приглушённый, может свечи...)
Madame_de_Montespan
28-10-2007-10:35
удалить
а у меня дополнение личное - соизволение любимого человека вылезти в сеть и со мной пообщаться))))
Есть дополнение - поспать! :)
Carmencita
28-10-2007-11:12
удалить
Wiaceslaff, свечи тоже хорошо, меня они успокаивают. А яркий свет мне для бодрости.
Madame_de_Montespan, :) тоже вариант.
Громокот, точно, про сон я и забыла. Поспать тоже помогает.
Связаться с кем-нибудь, с кем давно не общалась.
Carmencita
28-10-2007-16:04
удалить
Jellicle, да, чтобы отвлечься, тоже помогает.
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Подниматели настроения. | Carmencita - Let the dream begin... |
Лента друзей Carmencita
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»