молодец! 3 кг это здорово! как думаешь, молокочай помог или что-то другое??

Ого, 3 кг - это не шутки, классно, молодец! Надо попробовать чай с молочком... хотя, с детсада помню, что мне было невкусно:)

Вау... тоже хочу. Надо попробовать!!!!! Молодец!!!

Спасибо девочки!Не знаю что помогло,молочай или другое.Думаю стремление.Я решила каждую среду устраивать себе разгрузочный день.

Милен, солнце, я наверно схожу с дистанции..сплошняком идет 1 большой стрессс и диета не получается...извините...

LI 5.09.15

Ничего себе, 3 кг за неделю, это оч даже хорошо! Молодец! Так держать!
А я вот скинула за неделю свои 4, набранные за время отпуска в Италии :) тож хожу довольная такая, теперь будем продолжать худеть :)
Кста, выложила фотки из Италии, велкам в дневничок :)

LiNe-ru, Лизок подумай хорошенько,может чем помочь?
Мариська, И ты умничка,4кг-ого-го.Непременно зайду, взглянуть на тебя красавицу.

А я свои неудачи описала, да видно не там. У меня в пятницу 74,100. Ну прям никак себя в руки не возьму, но сдистанции сходить не буду, так хоть соревновательный дух подхлестыает.

Кэлен79, Отвечи везде.Ты давай держись,а с дистанции ни-ни,мы не отпустим.

чем помочь??? перестать шмонаться по ресторанам и гулять? или есть желание решить проблемы, которые зависят не от меня, а от Боженьки?? нееет, тут другая история...я приду на КД...обязательно...но чуть позже...пока я стараюсь меньше углеводов, но не могу на 20 и вообще..я даже псиать не могу - мозги не варят..вчера полночи гуляла по Москве....продолжила утром..а нет бы блин спать..ведь с этой недели я студентка 2 ВУЗов!!!ээх..но за заботу спасибо!

LI 5.09.15

LiNe-ru, Да не за что Лизок!Верю в тебя.Ты нас непременно догонишь и перегонишь.Но с дистанции я тебя пока не сниму.Ты бери себя в руки.

Держусь! Сегодня вот котлеток себе настряпала, жую помаленьку. :-) К брату ходили, все мороженое поедали, а я кофеек без сахару.

Кэлен79, Умница.Меня уже давно на кофе не тянет пью чай зеленый.И сладкого не хочется.Единственное сегодня схомякала виноград немного.

Я тоже в основном зеленый чай, кофе только изредка. От него стала болеть голова, вот и сейчас пришлось таблетку пить. А виноград я вообще есть не могу, слишком сладкий он для меня теперь :-)

Кэлен79, Да я вообще как то фрукты не очень,а тут так захотелось.

Да ты вообще молодец. Твои -5 кг за неделю меня прям воодушевили. Утром встала и думаю, могут же люди, а я чем хуже, до первой намеченной цели осталось всего 6 сбросить, а я вся расклеилась. Надо брать себя в руки и тоже за недельку их выкинуть :-) У меня правда никогда так много за неделю не уходило, но как говорится "чем черт не шутит". К тому же скоро в отпуск.

Кэлен79, У меня не 5 ушло,а 3кг.И у тебя все получится.У меня долгий срыв был поэтому сразу много слетело,а потом тоже потихоньку будет уходить.

Так я ж тоже никак с апреля месяца себя в норму не приведу. Как съездила в отпуск, так и все. А тут еще лето, фрукты овощи, кафешки. Всю неделю питаюсь по КД, а в выходные всякие пикники, пиво. Но стараюсь держать что б вес хотя бы не рос. Обидно просто, чуть чуть осталось, а я...

Кэлен79, Не переживай,тем более что осталось немного.Я держусь.Мои на выхи пили пиво с рыбкой,а я ни-ни.И что самое интересное даже не тянуло.Единственное что у них слямзила это рыбку.Ты помни что ты в марафоне,внуши.

Вот только марафон и помогает. Ты молодец, что все это затеяла. Нам с тобой вообще интересно, параметры ведь на данный момент практически одинаковые. А ты до этого сколько скинула?

Кэлен79, Смотря от чего считать.Я ведь весила и 86 кг,потом скинула до 60,но не на КД.На КД была 77кг в прошлом году,скинула где-то 10кг,потом они вернулись но не в том обьеме.

О 60 я пока даже и не мечтаю, да и наверное не хочу столько. Я пока для себя поставила 68, а там посмотрим.

Кэлен79, Так с малого и надо начинать.Хотя ты уже проделала такой большой путь,20 кг это супер.Но я поняла,чем медленее худеешь тем медленее будет набираться вес.

Я тоже так думаю.