Ну что? Продолжив вчерашний день, отмечу, что на ночь умудрилась все же доесть полбанки рыбной консервы и выпить еще стакан сока яблочного....
Несмотря на все, весы сегодня показали 76,7. Не имею пока права их прятать или выкидывать - надо следить за лялькой.
А утро, как обычно, началось с кипятка. Правда почему-то, сделав 2 глотка, попробовала дочин чай с медом. Задумалась. А потом снова кипяточек. Варила доче кашу. Рисовую. С маслом, сахаром, солью... Ей вкусно. Она любит. Мне тоже вкусно, но по сегодняшнему дню начинаем осмысливать "хотения" в еде.
Не думаю, что малявочке повредит отсутсвие обильного количества пищи. Наоборот, лучше меньше, да лучше!
Итак, на завтрак положила себе в мелкую тарелку каши, где--то раза в полтора меньше, чем обычно. И не доела пару вилок. Возможно, и доела бы, но стакан кефира занял место в пузяке.
Допила ребятенкин чай, запивая витамины. Полкружки где-то.
16:30 Пришел с работы драгоценный. Ввиду того, что так ничего толком и не ела (хотя, что очень и очень странно - и не хочется особо!), слямзила у него 2 ложки утреннего риса и половинку вчерашней котлеты. Наелась. Смотрю на половину кружки кефира. Почти весь выпила. Осталось 2 глотка, но уже не хочется.
После прогулки по автомагазину зашли в продуктовый. Равнодушно глядела на все. Ограничились грушами, грейпфрутом, кефиром, маслом и какао. Но, увидев белковый хлеб, просто зашлась слюной. Не смогла не взять. И вот отрезала себе 2 кусочка и сделала кружку какао. Правда, какао какое-то не очень вкусное. Уже засомневалась, допью ли я его.
Как и говорила, какао не допила, зато съела грейпфрут.
Вылезла из ванны. Поживилась грушей. Не могу сказать, хотела ли я есть, но груша пошла на ура и с удовольствием.
Вот. Уже 22:30. А я так замерзла. И из-за то ли холода, то ли голода (есть все же хотелось, вот только не могла понять, чего) поела мяса на косточке копченого. Зря, конечно. И вкуса особо никакого, и толку, соответственно. А еще греюсь чаем с медом. Пока писала - остыл. Но все равно еще теплый... и вкусный....

Выводы сегодняшнего дня? Записывать действительно помогает. Просто думать и контролировать - не выход, а с блокнотом - самое то!!!
Что замечено - ем в основном за компьютером. Нет, ем за столом, а вот когда за компьютером, то съедаю много и не чувствую вкуса. Как с мясом. Себя красивую нужно подпитывать только на кухне!!!

Все, ушла чистить зубы и спать. А то еще чего-нибудь съем! :):