Утро началось с кипятка. Хожу потягиваю. Отрицательных чуйств не испытываю. Что ж, хорошо!

Вчера от кипятка было чуть лучше. Сегодня его надолго не хватило. Пойду сделаю себе белковый коктейльчик. Нет, я понимаю, что вполне могу "посражаться" с якобы голодом, но очень хочется (кому???) шоколадного коктейльчика.

9:00 Пью кофе после коктейля - как обычно, с молоком и сахаром.

9:30 Съела одно вчерашнее свиное ребрышко.

10:00 Сделала пару глотков ананасового сока - запивала витамины.

Иду к соседке на кофе. Съела 6-7 сухарей. Потому что были перед носом. Домой зашла и доела за дочей два щипка мяса от ребрышка. Прошло 10 минут, а я еще добавила в себя 8 ложек вареного мака с сахаром. Сегодня прямо обжорство какое-то. Наверное, стоит спать до обеда.

Ах, да! Надо переписать свои параметры. Из которых неизменный один. Рост - 165 см.

	Сегодня	Хочу	Надо
Вес	62,5	56	-6,5
% жира	28	24	-4
% мышц	35,9	-	-
ОГ св	88	-	-
ОГ сн	80	-	-
ОПлеча	29	26	-3
ОТ	73	60	-13
ОБ	98	90	-8
ОБ1	61	57	-4
ОГолени	38	35	-3

Вот. Пока писала таблицу, заварила себе каркадэ с сахаром. И успела стянуть из свежеоткрытой банки 2 ложки сгущенки. Жру!

14:30 Изнервничалась, поругалась с дочей, довелась до истерики. Утоляю настроение тарелкой супа после двух ложек сгущенки, которые не доела доча. Кстати, каркадэ не допила. После еды - спать.

Проснулись в 17:05, я сразу глотнула ананасового сока глотка 3.  Сделала кофе с молоком. Выпила вприкуску с двумя сухарями. Четко осознаю то, что Пузя набита до отказа, но все равно ем. Но пока просто записываю. Что сложно? Записывать вовремя. Иногда вспоминаю и через 20 минут после еды.

Привыкнем, что ж еще!!!

18:10 Общая объедаловка - гречневая каша. Кому с чем, мне с молоком.  В планах недоесть. Посмотрим.

Посмотрели. Оказалось очень вкусно. Собаке не досталось.

Гуляла с дочей на улице. Утоптала 2/3 шоколадки. Дома решила попить кофе с молоком. Выпила полкружки.

Еще полдевятого вечера. Пузю распирает так, что куда что лезет - не имею представления.

Пока сижу набираю, снова просит. Погладила, попросила поспать, пожелала спокойной ночи. Бухтит, но уже не так сильно просит. Будем общаться!