Это я, конечно, написала высокопарно, но я, действительно, слишком долго расслаблялась и многое себе позволяло, что сказалось и на моем внешнем виде, и на самочувствии. Поэтому я решила: "Хватит"! У меня есть еще цель, я знаю, чего хочу и уже знаю, как этого добиться, потому что это уже приносило результаты.
Я снова записалась в зал, хожу, занимаюсь, массаж, бассейн, но вот еще и питание наладила - КД! НО...

Я тут прочитала статью историка моды А. Васильева, которого уважаю и его мнение для меня авторитетно, так вот он в своей последней статье на одном из сайтов написал, что если хотите избавиться от лишнего веса, не ешьте вечером. Но для меня это слишком. Однако, я решила, что буду вечером съедать яблоко, благо они у нас сейчас вкусные, садовые, или что-то из молочных малоуглеводных продуктов - пахта, кефир, йогурт.
Прочитала, конечно, сегодня о том, что молочные продукты на первом этапе нежелательны из-за того, что тормозят похудание, но это все-таки лучше для меня.
Уже на прошлой неделе попробовала вечером съесть только йогурт, на утро чувствовала себя отлично.

Поэтому, не отходя от Кремлевки, буду "ужин отдавать врагу")))))
Удачи мне и всем нам!

P.S.Ссылка на статью Васильева http://www.dni.ru/style/2008/9/24/148671.html