Результаты после 1-ой недели на Магги
17-03-2008 11:04
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сегодня с утра взвесилась, сама чувствовала, что уходит и вес, и объемы. Так вот: ушли 4,2 кг (на начало диеты было 75,5, а в объемах ушло 14 см по всему телу. Объему уходят равномерно. Считаю отличным результатом, тем более, что в зал смогла съездить только 1 раз, 2 раза ходила с палками, ну и утром 15-минутная зарядка.
С этой недели добавлю вечером бодифлекс, помню раньше мне эти упражнения помогали убирать сантиметры.
Пошла 2-ая неделя на Магги!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сегодня с утра взвесилась, сама чувствовала, что уходит и вес, и объемы. Так вот: ушли 4,2 кг (на начало диеты было 75,5, а в объемах ушло 14 см по всему телу. Объему уходят равномерно. Считаю отличным результатом, тем более, что в зал смогла съездить только 1 раз, 2 раза ходила с палками, ну и утром 15-минутная зарядка.
С этой недели добавлю вечером бодифлекс, помню раньше мне эти упражнения помогали убирать сантиметры.
Пошла 2-ая неделя на Магги!
Комментарии (17):
Поздравляю.Отличный результат.А у меня пост.После поста обязательно надо попробовать эту диету,слышала много хороших отзывов о ней.
IRISHAeesti
17-03-2008-12:11
удалить
Юля1111, Спасибо!Да, меня тоже результат радует, да и сидеть нетрудно. Только я не ем грейпы, а апельсины. Думаю, с грейпами больше бы веса уходило. Вам желаю выдержать пост, знаю, каких это требует духовных сил!
IRISHAeesti,Спасибо! А пост совершенно не сложно соблюдать.Это у меня 5пост.Четыре выдержала без единого срыва.Удачи тебе!!!
IRISHAeesti
17-03-2008-13:35
удалить
Юля1111, Спасибо, буду стараться)
ириша,какая ты молодец!!!я вот все тебя читаю ,читаю ,чтобы самой взять и сесть...но уже наверно 101 заход и никак ..думала пока в отпуске,то будет легко и хорошо...ан,нет никак не получается...и дня не получается ...а раньше так хорошо получалось...что же делать?
IRISHAeesti
17-03-2008-19:22
удалить
PAPAIJ, не знаю, для меня лично самым решающим стало то, что я перестала себе нравится, да и мужчинам тоже. Потом лучший друг сказал, что какой бы я интересной и умной не была. меня с такой внешностью никто не полюбит. Меня это задело и я начала собой заниматься. До этого где-то год вырабатывала в себе самодисциплину: ложилась вставала в одно и то же время, делала зарядку каждый день, вела дневник того, что ем. Далось это тяжело, но теперь я не отступаю ни н шаг от режима и диеты. А на Магги сидеть легко: все расписано четко, питаться неголодно. Если есть проблемы с мотивацией могу помочь, как коуч. Обращайтесь!
Умничка!!! Так держать!!! Тока не расслабляйся! Всё получится у тебя - мотивация мощная! :-))) Держу равнение!
IRISHAeesti
17-03-2008-21:39
удалить
kriolga, спасибо, Ольга!Я стараюсь!
КАКАЯ МОЛОДЕЦ...Я ОФИГЕВАЮ....А МОЖНО МНЕ С МОТИВАЦИЕЙ ПОМОЧЬ????
IRISHAeesti
18-03-2008-09:45
удалить
PAPAIJ, можно) Пишите мне на мэйл irisha0704@gmail.com
Спасибо,IRISHAeesti, но у меня не работает ..точнее нет мэйла...тут проблемка.
IRISHAeesti
20-03-2008-12:07
удалить
PAPAIJ, даже и не знаю, как без мэйла можно? Потому что если в личку писать, тоже ведь по мэйлу приходить сообщение, что Вам мэйл или я ошибаюсь? Если знаете способ, как нам лично общаться, то пишите.
IRISHAeesti, я немного тормоз в мире компьютеров)))У меня есть почта,аська ,а вот тебе пробовала писать(у меня такое окошечко открывается,)вообщем чего-то не хватает и письмо не отправляется,пишет ,что чего-то там не так,ошибка какая-то.
надо будет у знающих людей спросить....
надо будет у знающих людей спросить....
IRISHAeesti
21-03-2008-11:41
удалить
PAPAIJ, а ты мне напиши свой мэйл и имя (а то по нику не хочется обращаться), я сама тебе напишу.
ладно.papaij@yandex.ru-это моя почта.
ой,забылп...меня АННА зовут))))))))))
Комментарии (17):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Результаты после 1-ой недели на Магги | IRISHAeesti - Дневник IRISHAeesti |
Лента друзей IRISHAeesti
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»