Если говорить о том, какие косметические процедуры я использовала, то могу сказать, что мне помогал массаж. Изначально я на него ходила по 3 раза в неделю, а уже с октября - только 1 раз в неделю. Тем, кто живет в Таллинне, могу дать номер телефона массажистки.
Делала массаж общий в течение часа, конечно, особо учитывались проблемные места, но сейчас никакого целлюлита, никаких обвисаний кожи или растяжек.
Конечно, я и сама делала массаж жесткой щеткой в душе, по вечерам делала массаж тела кремом, но это было редко, когда вспоминала)))
По поводу обертываний скажу одно, кожа становится лучше, но объемы уходят не так, как после тренировок. Не очень я верю в уменьшение объемов после простых обертываний.

Еще один катализатор похудения - баня. Изначально ходила в баню после каждой тренировки, но потом мне порекомендовали не давать столько нагрузки на сердце, так как я занималась в зале, потом шла в бассейн, а потом еще и в баню. К тому же у меня очень тонкая кожа, появился купероз, поэтому теперь я очень редко хожу в баню. Но не отрицаю пользы бани, особенно "по-черному", настоящей русской с веничком.

На католическое рождество у нас были большие каникулы, поэтому с мамой поехала в санаторий, где прошла тоже и курс массажа, и различные спа-процедуры по увлажнению кожи, но результата особого не увидела. Знаю, что с помощью специального массажа в течение месяца делают супер-фигуру, но это сразу бесследно исчезает после прекращения такого экспресс-метода. Да и я не сторонница такого изменения тела.

Такой вот мой опыт.