Настроение сейчас - Боевое!

Все большой привет!

Я здесь не была так давно, многое изменилось. Начну с представления:
Меня зовут Ира (не люблю, когда называют Ириной). Мне 26 лет. На КД пробовала сидеть 2 раза. В первый раз ушло 8 кг за 2 месяца. Потом снова набрала из-за потери поддержки, мотивации.
Второй раз села в прошлом году, но продержалась еще меньше. Сбросила пару кг, но потом набрала.
С сентября 2007 года помимо КД, стала ходить в тренажерный зал (пообщавшись с тренерами, научилась сама составлять программу упражнений), плавать в бассейне, заниматься аква-аэробикой, ходить на массаж раз в неделю. Но главное - занималась сама с собой в смысле развития мотивации, копалась в себе, в истинных причинах лишнего веса, а особенно работала по методу коучинга с собой: рассматривала честно, почему хочу похудеть, каким образом могу это сделать и так далее.
И все это в совокупности дало результат: за 3, 5 месяца похудела на 13 кг (было 89 кг, сейчас - 76 кг). Сколько же я получаю комплиментов, причем от женщин))) А некоторые, с кем виделась 2 месяца назад, не узнают при встрече. Поменяла прическу, многое из гардероба отложила, чувствую отлично, но еще продолжаю стройнеть. Постараюсь в ближайшее время поставить свои фото до и сейчас.
Желаю всем такой же уверенности в положительном результате! В следующем сообщении напишу о своем предложении худеющим!