Чего-то я давно не писала, 2 недели уж минуло. Я с этой сессией и другими вопросами совсем забываю, что нужно написать что-нибудь о моем продвижении к стройности.
Так вот, на сегодняшний день мой вес 77,2 кг, то есть еще 600 грамм и будет -10 кг. надеюсь успеть к 26.05., потому что будет ровно 2 месяца, как я начала свой Путь. В объемах за это время ушло 49 см, объемы уходят быстрее, чем вес. Просто уже проверено, остались мои записи с прошлых похудений, там я таких объемов достигала при более низком весе.
Ем до отвала, сладости, разрешенные на Дюкане, тоже готовлю. Вот начала делать безе (я про него не писала?)
4 белка взбить с щепоткой соли до пиков
Добавить 1,5 ст.л. сухого обезжиренного молока и сахзам, вмешивая на медленной скорости.
Потом на бумагу выложить на противень как безешки и поставить в еще холодную духовку.
Включить на 100 градусов и 1 час не открывать. Потом выключить духовку, дать еще полчаса остыть безе, не открывая.
Очень вкусно!

Можно добавить какао, но это еще один ДОП по диете.

Влезла уже в 3-и брюки, в которые не влезала до того.